Diventare – Ayya Khema
«Diventare», che nasce dall’attaccamento, è un concetto che implica l’idea di avere o di essere qualcosa di più soddisfacente di ciò che abbiamo o che siamo adesso. Vogliamo trasformarci in ottimi meditanti, o vogliamo...
Categoria: buddhismo
Il Monaco che non Aveva un Passato – Paolo Marrone
Da molto tempo sognavo di vedere New York. Ho sempre amato viaggiare, e nei miei precedenti tour negli Stati Uniti avevo già avuto modo di conoscere diverse città come Los Angeles, Miami, Tampa, ma,...
Il più grande sostegno – Ayya Khema
Il più grande sostegno che si possa avere è l’attenzione cosciente, che vuol dire essere completamente presenti in ogni singolo momento (in meditazione). Se la mente rimane ben centrata, non può fabbricarsi storie sull’ingiustizia...
Lascia la mente nel suo stato naturale – Lama Zopa Rinpoche
Lascia la mente nel suo stato naturale, non disturbato. Non dar retta a pensieri tipo: “Questo è un problema, quello è un problema!”. Evitando di etichettare le difficoltà come problemi, lascia la mente nel...
Meditazioni di amore
Che io possa essere in pace, felice e leggero nel corpo e nella mente. Che io possa essere al sicuro e libero dai pericoli. Che io possa essere libero da rabbia, afflizioni, paura e...
Cos’è il samsara – Joseph Goldstein
Samsara è un termine che, sia in pali sia in sanscrito, significa ‘perpetuo errare’, ovvero il vagare nei cicli interminabili dell’esistenza. Secondo gli insegnamenti del Buddha, percorriamo ciclicamente tutti i regni dell’esistenza, dai più...
Meditazione – Buddhismo Theravada
Con meditazione (pali) si intende lo sviluppo positivo della propria mente. Distinta classicamente in due categorie, la samatha e la vipassana, la meditazione è lo strumento chiave di perfezionamento per il conseguimento dei jhana.
Teoria del karma – Walpola Rahula
La teoria del karma non deve essere mai confusa con la cosiddetta “giustizia morale” o con la nozione di “ricompensa” o “punizione”. L’idea di una giustizia morale, di una ricompensa o di una punizione...
La mia religione – Ma Medhanandi
Ma Medhanandi, nata nel 1949 in Canada, è monaca buddhista theravada e attualmente risiede in Malaysia.
E’ possibile una religione globale per tutto il mondo? – Dalai Lama
«E’ possibile una religione globale per tutto il mondo? No, è impossibile. Penso che “religione globale” potrebbe significare un cuore caldo, affetto, sollecitudine e mente altruistica. Questa potrebbe essere una religione globale.
Il vecchio venditore di tè – (racconto zen)
C’era un vecchio che faceva il venditore ambulante di tè nei dintorni di Kyoto, l’antica capitale imperiale del Giappone. In primavera andava alla ricerca di posti in cui i fiori erano più belli e,...
A te darò il midollo – Anthony De Mello
Bodhidharma e’ considerato il primo patriarca zen. Fu lui a introdurre il buddhismo dall’India alla Cina nel sesto secolo. Quando decise di ritornare a casa, raduno’ i suoi discepoli cinesi per scegliere un successore....
Vera trasformazione – Dalai Lama
Anche se cercare di portare pace nel mondo tramite la trasformazione interiore degli individui è difficile, è il solo modo per farlo. Dovunque vado, esprimo questo principio e sono incoraggiato dal fatto che persone...
Il vuoto mentale – Sokei-an
Nell’ansietà e nel dolore, il buddhista prende rifugio nella dottrina del Buddha. Nella malattia, il buddista è dell’opinione che il corpo fisico è come una bolla, come la rugiada mattutina che il sole farà...
La pratica dell’inclusività – Thich NHat Hanh
Supponete di avere una manciata di sale e di versarla in una ciotola d’acqua, mescolando: a quel punto l’acqua contenuta nella ciotola sarà troppo salata per poterla bere. Se invece buttate la stessa manciata...