La terza fase della meditazione. Provare a chiudere gli occhi e, semplicemente, spegnere per un attimo l’attenzione della mente, le parole, i concetti e ritornare ad ascoltare il nostro respiro. Così com’è. Immaginando che la vita è più saggia di noi, piccoli uomini, donne, e che se rientriamo nel respiro naturale sarebbe come se ci lasciassimo respirare dalla vita. Ci sono tantissime tecniche di Yoga, di pranayama, … che ci insegnano a regolare il respiro e ogni tecnica è importante, ma questa è, semplicemente, una consapevolezza del vostro respiro così com’è. magari adesso è un po’ agitato oppure ansimante o lento o veloce, non importa. Accettatelo e osservatelo così com’è … (Dott. Nitamo Federico Montecucco, Direttore dell’Accademia Olistica del Villaggio Globale. Medico esperto in psicosomatica e ricercatore in neuropsicologia degli stati di coscienza)
La “Giornata della Consapevolezza Globale” si è tenuta a Bologna il 15 Dicembre 2012 ed è stata il primo grande incontro delle tantissime persone ed associazione che lavorano per il benessere della terra e del genere umano, e desiderano un Pianeta pacifico e sostenibile.
E’ stato un grande evento esperienziale. Si sono susseguiti incontri e interviste con personalità internazionali e premi Nobel, momenti di meditazione, la proiezione in anteprima mondiale del film “The Global Shift: una Nuova Coscienza per un Nuovo Pianeta” e video-scambi e contatti tra associazioni di tutto il pianeta per promuovere un nuovo modo di pensare consapevole.
La “Giornata della Consapevolezza Globale” è nata anche per promuovere il Censimento Globale, www.censimentoglobale.it, il primo programma internazionale di alleanza tra associazioni e persone di differenti radici politiche, religiose e culturali che sono orientate all’etica, alla sostenibilità, alla crescita umana e alla consapevolezza globale ma che fino ad ora hanno agito separatamente e in modo frammentato.
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