Meditare per migliorare la salute del cuore. Uno studio condotto da un gruppo di ricercatori del Medical College of Wisconsin di Milwaukee (Usa) ha scoperto che tra le persone con disturbi di cuore la meditazione può dimezzare gli infarti, gli ictus e i casi di mortalità. La ricerca, pubblicata su Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes, una delle riviste dell’American Heart Association, spiega che la tecnica di meditazione presa in considerazione è la meditazione trascendentale …
… I parametri sul benessere dei partecipanti allo studio sono stati misurati prima dell’inizio della ricerca, e poi ogni tre mesi: dai risultati è anche emerso anche che chi pratica la meditazione ha la pressione sanguigna più bassa e livelli inferiori di stress e rabbia, e che più regolarmente i pazienti meditano, più aumentano i loro tassi di sopravvivenza. …
– Da salute24.ilsole24ore.com del 14-11-12, leggi tutto l’articolo di di m.c. …