Estratto da un discorso del maestro zen vietnamita Thich Nhat Hanh, che spiega in parole molto semplici la pratica della meditazione camminata. Traduzione in italiano di Giovanna Agostini. … Praticare la meditazione camminata significa meditare mentre si cammina. Si può essere in pace e felici durante la pratica. Camminate come se foste la persona più felice al mondo. Se potete fare questo la vostra meditazione camminata sarà riuscita … segue un filmato …
Thich Nhat Hanh
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