Realizzare – tramite la meditazione – la consapevolezza della propria natura più intima, essenziale, aiuta a entrare in contato con l’energia nella sua accezione più estesa. Alcuni consigli di Paramahansa Yogananda – noto maestro spirituale nonchè insegnante di yoga e meditazione – sulla cura del corpo fisico, tramite la forza mentale.
«La vita di tutta la materia, come anche di ogni creatura vivente, dipende innanzitutto dall’energia cosmica vitale immanente e dalla luce del sole esterna. Le malattie iniziano quando queste due grandi energie cessano di penetrare nell’organismo con forza sufficiente a mantenere una buona salute. Ecco la ragione per cui si debbono conoscere i differenti canali attraverso i quali queste energie possono penetrare in forma piu’ efficace nel corpo. Oltre alla potenza individuale della forza vitale, come pure di quella solare, vi sono, poi, delle complesse reazioni tra di esse da considerare. Si tratta delle reazioni tra i due poteri della luce solare e della forza vitali miscelati; causa di sostegno del corpo umano.
Il dubbio, la fatica mentale, la tristezza, l’indifferenza, il fastidio, il timore, il nervosismo, la timidezza, la pigrizia mentale e fisica, il troppo indulgere alle cose, la vita senza un metodo, la mancanza di interessi e di iniziative creatrici rappresentano agenti di contrasto, che rendono impossibile all’energia cosmica di accordarsi con la nota umana. Lavorando con interesse, con il desiderio di aiutare il prossimo, con ambizione spirituale creatrice, calma, valore; con atteggiamento invincibile, tolleranza, pazienza e pace si creano dei forti atteggiamenti, attraverso i quali l’energia cosmica puo’ dare il suo aiuto.
La legge seguente e’ conosciuta solo da pochi; ma, ancor meno la mettono in pratica:
Se solo si sara’ persistenti a pensare in modo continuo che il proprio corpo e’ ricco di vitalita’ – specialmente nei momenti in cui esso e’ debole – si sara’ dato un inizio ad un’intento nuovo, segreto ed invisibile, per vitalizzare se stessi.
Realizzate tramite la meditazione – che sviluppa l’intuizione e conferisce al devoto una diretta esperienza della Realta’ – che la vita e la vitalita’ del proprio corpo, mente ed anima permangono sempre integrali, poiche’ – come ci dicono la Bibbia ed altre scritture del mondo – “L’uomo e’ fatto a somiglianza di Dio”.
Comprendete a fondo che solo il pensiero e la conoscenza esistono come realta’ permanenti. La materia puo’ venire conosciuta solo attraverso le idee; fate lo sforzo di capire come, di conseguenza, nelle vostre attivita’ non state utilizzando energia, ma pensieri di energia; o, idee materializzate.
Per questa ragione non dovrete mai sentirvi debilitati fisicamente, mentre starete continuamente estraendo energia ed entusiasmo dai vostri pensieri.»
Paramahansa Yogananda
– Paramahansa Yogananda su Amazon.it
– Paramahansa Yogananda su Macrolibrarsi.it
– Paramahansa Yogananda su Wikipedia
– Aforismi di Yogananda su Meditare.it
– Self-Realization Fellowship
– Guruji.it
– Kriyayoga.it
– Center for Spiritual Awareness (pagina in italiano)
– Ananda.it