Om Namastè. Benvenuti tutti al Sat Sang di oggi. Posiamo sederci comodamente. Trova una posizione in cui ti senti comodo. Presta attenzione solo a questo momento … di presenza. Non importa se qualche attività dei pensieri emerge. Va bene lo stesso! Non controllare, non respingere o invitare. Lascia ogni cosa così com’è. Tu sei semplicemente … qui! I pensieri che vanno e vengono sono solo questo: pensieri. Non hai bisogno di loro. Tu sei semplicemente qui, ora. Non c’è bisogno di tentare niente. Non c’è neanche il cercare di essere consapevole … Segue un filmato con la prima parte di una splendida meditazione guidata da Mooji …