Prima parte di una rilassante meditazione per portare un sorriso ai cuori spenti. Trova una posizione comoda e porta l’attenzione sul corpo cercando di sentire il contatto profondo con la terra. Lascia che il respiro diventi calmo e profondo … respira in pace e serenità … Il sorriso porta un’energia curativa. Con il sorriso lascia andare le tensioni e ristabilisci l’armonia e l’equilibrio. Lascia andare i pensieri. I pensieri, come le nuvole arrivano, fluttuano per un attimi e poi scompaiono. Non trattenerli, non respingerli, non cambiare nulla. … segue un filmato …