Yoga è soprattutto meditazione, realx, per una vita che recuperi i ritmi che le sono più consoni, quelli naturali. «Lo stile Vinyasa Flow segue la dottrina-insegnamento del grande maestro Krishnamacharya ed e’ stato modernizzato per assecondare i bisogni dello studente occidentale moderno contaminato dalla realta’ metropolitana. Yoga Vinyasa, dal Sanscrito “passo dopo passo” e’ una pratica caratterizzata dalla fusione tra il respiro e il movimento quasi fosse una danza.
Contrariamente alla comune concezione che si ha dello yoga, questo e’ un metodo dinamico, creativo, a tratti coreografico e si discosta radicalmente dalle forme piu’ statiche dello yoga tradizionale. Urban Yoga e’ per tutti; studenti di ogni livello possono apprendere lo stile classico e innovativo di questa disciplina, nella quale la musica gioca un ruolo importante.»
(Nel filmato: Anna Inferrera)