Om Shanti, il potere della consapevolezza. La prima pratica è quella di considerare se stessi distinti dal corpo. Io (l’anima) animo questo corpo, ma sono distinta. Questa pratica di concentrazione di un minuto ogni ora vi renderà molto consapevoli della differenza tra spirito e materia.
Questa consapevolezza riporta equilibrio profondo e duraturo. In questa pratica ci sono due grandi raggiungimenti che vengono, naturalmente, a prendere forma nel cuore: il distacco e l’amore. Provate, saprete quanta vera ricchezza in più e quanta forza in più accumulerete… e tutto ciò oltre al profondo rispetto che sperimenterete sia per l’anima che per il corpo. Om Shanti (Om ha molti significati, uno dei quali rappresenta la vibrazione che è alla base della creazione, l’origine dell’universo, mentre Shanty significa Pace – ndr).