«L’istante presente non ritorna mai più. Durante zazen, ogni nostra inspirazione ed espirazione è unica e non ritorna mai più. Ieri era ieri ed oggi è oggi. Dico sempre che bisogna concentrarsi “qui ed ora”, creare “qui ed ora”. Così ci si rigenera, ci si rinnova» (Taisen Deshimaru)
Nel Buddhismo (come più in generale nella meditazione – ndr) si insegna ad assumere un particolare atteggiamento interiore dell’animo, che viene definito “qui ed ora”.
Questa espressione non è esclusivamente riferita ad un atteggiamento interiore specifico del momento della meditazione, ma vuole anche esprimere la realizzazione di una predisposizione e di un atteggiamento dell’animo in perfetta armonica integrazione ed interazione non solo della persona verso sé stessa e la propria vita interiore, ma anche nei confronti della realtà esterna e circostante in cui l’Uomo vive e si trova immerso.
– Meditazione (amazon)
– Meditazione (macrolibrarsi)
– http://it.wikipedia.org/wiki/Qui_ed_ora