“Qualsiasi cosa ti riconduca a te stesso, è meditazione. Ed è importantissimo trovare la propria meditazione, perché in quella scoperta entrerai in contatto con la felicità. E poiché sarà una tua scoperta – non un rituale che ti viene imposto – sarai felice di approfondirla sempre di più… l’uomo che medita cambia la prosa in poesia. Le parole per lui hanno un’evidenza e una certezza intrinseca. E se sei pronto a riceverle, ad ascoltarle, percepirai tutto ciò che egli dice nel tuo cuore: è una verità che si conferma da sola.
La meditazione è qualcosa di semplice: si tratta di introdurre la consapevolezza nella propria vita, in tutti i propri gesti. Non dovresti compiere neppure un gesto inconsapevolmente; e l’osservazione, l’esperienza dell’essere testimone attento e presente a tutto il proprio esistere, affinerà la tua consapevolezza. Questa è la religione essenziale, tutto il resto non sono altro che parole.”
(Da: Meditazione. La prima e l’ultima libertà (Yoga, zen, meditazione) – Osho)
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