La realtà oggettiva non esiste. per evitare che il nostro cervello vada in tilt per effetto di un diluvio di informazioni che ci piovono dall’esterno esistono dei filtri che ci consentono di prestare attenzione a quegli imput sensoriali che il nostro complesso corpo-mente considera informazioni più importanti ignorando le altre. … abbiamo sentito tutti parlare degli yogi orientali e dei seguaci di certe discipline mistiche capaci di alterare la percezione del dolore fisico mediante il controllo della respirazione. Anche le partorienti, del resto, danno prova di un autocontrollo pari a quello dei maestri yoga … In che modo la mente riesce a mediare o modulare un’esperienza di dolore? … La respirazione controllata … è estremamente potente. Esiste una quantità di dati da cui risulta che i cambiamenti nel ritmo e nella profondità della respirazione producono cambiamenti nella quantità e nella specie dei peptidi che vengono rilasciati dal midollo allungato … (Alberto Lori)
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