E’ appurato scientificamente che la collera aumenta il rischio di infarti e malattie cardiache. Esistono meditazioni derivanti dalla culturale orientale atte a lenire il fuoco della rabbia e, di conseguenza, ad abbassare il rischio di nuocere gravemente al cuore. … Come interagiscono cervello, sistema immunitario e stati emotivi? La meditazione può produrre effetti positivi sulla salute? Quali emozioni si accompagnano a una migliore qualità della vita? In che misura le condizioni psicofisiche di un individuo traggono beneficio da una crescita dell’autostima?
In occasione degli incontri della terza Mind and Life Conference, svoltasi nel 1991 a Dharamsala, in India, alla presenza del Dalai Lama, illustri scienziati occidentali e maestri buddhisti hanno cercato di rispondere a questi e ad altri interrogativi di carattere scientifico ed etico. Daniel Goleman ha raccolto alcuni degli interventi e dei dibattiti più significativi della conferenza.
(Notizie tratte dal libro “Le emozioni che fanno guarire” a cura di Daniel Goleman ed. Oscar Mondadori).
– Il filmato è a cura di www.studiogayatri.it