Una guida pratica per usare la meditazione e la consapevolezza per gestire il dolore e la sofferenza. … Bell’introduzione. Oramai sono molto esigente in tema di libri sulla meditazione. Di autori che l’abbiano appena appena esperita, ma senza approfondirla, senza valutarne i molteplici aspetti e, quindi, riuscire a spiegarla in maniera esemplare, ce ne sono a iosa. Invece Michael Madrone, al contrario, è un raro e splendido esempio di coerenza letteraria e spirituale. Sa quel che dice, nel senso che lo ha vissuto appieno e sulla propria pelle (mente-corpo) e lo espone in modo altrettanto chiaro ed esaustivo. … Ma quante smancerie! Siamo sicuri che non sia l’ennesima propaganda? Dapprincipio, prima di cominciare a leggere l’ebook ero ovviamente perplesso. Oramai sono trascorsi davvero i tempi in cui mi entusiasmavo per un nonnulla, per certe figure emblematiche d’insegnanti orientali che invece di aiutarti ti offrivano, loro malgrado, un ulteriore appiglio mentale procrastinando ciò ch’essi medesimi tentavano d’attutire, ossia l’anarchia mentale che ti conduceva inesorabilmente alla sofferenza. … Ebbene ora son qui, fermo, nonostante le mie stesse vicissitudini, mai deluso e pronto a suggerire l’ennesima, semplice, ma piacevole ed efficace scoperta:
– Non deve fare così male di Michael Madrone – elisteredizioni.it
– Non deve fare così male: Una guida pratica per usare la meditazione e la consapevolezza per gestire il dolore e la sofferenza – Formato Kindle – Amazon.it
Dalla presentazione del libro
La vita è sofferenza. Si soffre e si prova dolore. Non ha importanza se si è giovane o vecchio. Qualche volta si riesce a trovare sollievo, altre volte no e quando questo accade ci chiediamo se esiste speranza o soluzione alla pena che proviamo. Michael Madrone ha cercato di dare una risposta a questa domanda, seguendo i suoi studi e la pratica accumulati in 30 anni d’insegnamento presso i più grandi maestri di meditazione dell’Oriente.
“Non deve fare così male” è una guida pratica, semplice e concisa che aiuta le persone ad approcciarsi alla Meditazione e alla Consapevolezza per affrontare e superare il dolore e la sofferenza.
All’interno del volume, sono presenti esercizi di meditazione sia per principianti, sia per esperti.
Oltre che su Amazon.it
– http://www.ebookizzati.it
– http://www.lafeltrinelli.it