Il Ch’an (zen) descritto da un adepto
Il Ch’an è una forma di Buddismo che ha avuto origine in Cina. Esso fu trasmesso poi in Giappone dove divenne noto come Zen, il nome più familiare in Occidente. La mèta ultima del...
Archivio Annuale: 2021
Perché meditare? – Swami Kriyananda
Pensa a quante cose fai nella vita con la speranza di riposarti, finalmente, quando le avrai portate a termine! Qualche volta ti capita di pensare: «Devo proprio comprarmi quella macchina sportiva rossa e scattante...
Siamo programmati per giudicare – Robert Wright
Nel 1980, lo psicologo Robert Zajonc, esprimendo un punto di vista piuttosto eccentrico, scrisse: «Esistono probabilmente ben poche percezioni e cognizioni nella vita quotidiana prive di una componente affettiva significativa, appassionata o se non...
Esercizi per il Cuore
Un esercizio per il cuore, la respirazione “lobulare” toracica e il rilassamento successivo. Appunti del M. Amadio Bianchi. La respirazione lobulare toracica e il rilassamento. Il respiro, nella cultura indiana, viene associato al soffio...
Abbandonare le proprie illusioni – Joseph Goldstein
C’è una storia molto commovente su una donna di nome Kisa Gotami, che, pur provenendo da una famiglia molto povera, era andata sposa a un ricco. Ella, dopo qualche tempo, diede alla luce un...
Il vero maestro siete voi – Charlotte Joko Beck
Sono anni che parlo a tante, tante persone e continua a stupirmi come riusciamo a fare un problema della nostra vita e della nostra pratica. E invece non c’è nessun problema. Dirlo è una...
AUM
Parola sacra, frequente all’inizio di molti Mantras come indicazione di saluto alla divinità. Il termine si può trovare contratto in “Om”.
E’ la mia natura – Rafael Santandreu
Uno scorpione era fermo davanti al corso di un fiume. Non vedeva l’ora di attraversarlo perché doveva andare al ballo annuale degli scorpioni. Un raggio di speranza illuminò la sua mente non appena scorse...
Nulla è frutto del caso – Eileen Caddy
Nulla è frutto del caso. Dietro ad ogni vita vi sono un disegno ed un piano perfetti, e tu fai parte di quest’unità e dunque anche di questo disegno e piano perfetti. Quando vedi...
Otto versi sulla trasformazione della mente
“Gli otto versi della trasformazione della mente” appartengono ad un importantissimo testo scritto da Kadampa Geshe Langri Tangpa, e fanno parte degli insegnamenti Lo Jong. Il poema composto nel periodo della scuola Kadam.