Archivio Annuale: 2021

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

L’insegnamento di Sri Aurobindo

L’insegnamento di Sri Aurobindo trova le sue radici nell’antica saggezza indiana, per la quale, nascosta dietro le apparenze dell’universo, esiste una Realtà dell’Essere ed Una Coscienza, un Sé di tutte le cose, uno ed...

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

Concentrazione e osservazione profonda – Thich Nhat Hanh

La nostra è una pratica semplice: è consapevolezza nella vita quotidiana. Noi pratichiamo le tecniche meditative del fermarsi (samatha) e guardare in profondità (vipasyana). Senza consapevolezza e meditazione saremmo trascinati qua e là da...

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

Sono stata il vento (Maria Maddalena)

“Sono stata il vento che mormora tra i rami di un albero maestoso. Sono stata il vento che soffia sulla terra. Sono stata il falco che si leva in alto. Sono stata la sua...

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

Dell’uso delle parabole – Pascal Fauliot

Il venerabile consigliere Hui godeva della fiducia dell’imperatore. Un cortigiano, invidioso della sua influenza, disse un giorno al monarca: “Che noia, Vostra Grandezza, dover sopportare le interminabili digressioni di quel vecchio chiacchierone durante i...

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

Il sentiero del Bodhisattva – Pema Chodron

L’impegno a fare del bene agli altri è tradizionalmente noto come il sentiero del Bodhisattva, la via dell’eroe, il sentiero del guerriero spirituale le cui armi sono la gentilezza, la limpidezza e l‘apertura del...

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

Il significato glorifica tutto

Il Boscimano nel deserto del Kalahari parla di due tipi di «fame»: c’è la Grande fame e c’è la Piccola fame. La Piccola fame vuole cibo per la pancia; ma la Grande fame, la...

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

Libertà dall’egocentrismo – Sharon Salzberg

La psicologia buddhista opera un’interessante distinzione tra la colpa e il rimorso. Il senso di colpa, ossia l’odio diretto verso se stessi, lacera. Quando sperimentiamo un forte senso di colpa abbiamo poca o nessuna...

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

Quando sei sotto tensione … – Eileen Caddy

Quando sei sotto tensione, non puoi fare tutto ciò che dovresti. Soffermati in solitudine a fare qualcosa di semplice, qualcosa che ti piace fare, purchè sia di tua scelta e non suggerito da altri....

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

La via diretta per la Realizzazione del Sé – Roy Eugene Davis

I movimenti simili ad onde (Vritti) nella nostra consapevolezza persistono fino a quando gli impulsi subliminali (Vasana) li mantengono in movimento. Quando le forze che muovono gli impulsi subliminali cessano di esistere e rimaniamo...

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

Aiuti per la Realizzazione – Sri Ramana Maharshi

“E’ necessario un Maestro per la Realizzazione?” Chiese per prima cosa la Signora Piggot. Maharshi: La realizzazione è il risultato della grazia del Maestro, più di insegnamenti, conferenze, meditazione, ecc. Questi ultimi sono solo...

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

Il tuo destino – Emmet Fox

Il tuo destino dipende interamente dalla tua condotta mentale. I pensieri sui quali permetti a te stesso di concentrarti tutto il giorno rendono il tuo stato mentale quello che è e le tue circostanze...