Aggrapparsi all’ego – Pema Chodron
Lo scopo del percorso spirituale è quello di toglierci la maschera, di sfilarci la corazza. Quando questo accade, si ha l’impressione di una crisi, perché, di fatto, lo è: si tratta della crisi dell’identità...
Archivio Annuale: 2020
Confida in te stesso – Ralph Waldo Emerson
Emerson nacque nel 1803 a Boston e morì nel 1882 a Concord, la stessa città del suo stimato amico Thoreau. Per chi non lo conosce, Emerson è stato forse il più grande filosofo mai...
Un Angelo (breve meditazione guidata)
Un angelo è molto amato da tutti. Un angelo non ha una famiglia di uno, due o otto persone… ma quanto è grande la sua famiglia! E’ illimitata perché ama tutti… e non importa...
Pittura Zen – Alan W. Watts
La pittura più affine alla sensibilità zen era di stile calligrafico, fatta con inchiostro nero su carta o su seta — di solito quadro e poesia insieme. L’inchiostro nero cinese permette una grande varietà...
L’illusione di esperienze mistiche e conoscenza – U. G. Krishnamurti
Per me la mente non esiste affatto. La mente è la totalità — non che stia dando una descrizione peculiare della mente –, la totalità delle vostre esperienze, e la totalità dei vostri pensieri....
Il gioiello della vita (meditazione) – Charlotte Joko Beck
Sentendo la nostra vita insoddisfacente e inappagante, mettiamo in atto sottili meccanismi di fuga. Ci comportiamo come se ci fosse un io e una vita al di fuori dell’io. Finché consideriamo l’esistenza in questo...
Dimorare nel Sé – Sri Ramana Maharshi
D.: Cosa accade all’ ego quando il corpo muore? M.: L’ ego è il pensiero-‘io’. Nella sua forma sottile esso rimane pensiero, mentre nel suo aspetto grossolano comprende la mente, i sensi e il...
Il potere della Carità (breve meditazione guidata)
Om Shanti, “Il potere della Carità”. C’è chi prende e chi dona. Chi prende si lamenta perché vuole di più. Chi dona è sereno e non controlla cosa ne farà l’altro. Ma l’arte più...
Chi eri prima di nascere in questa vita? – Alan W. Watts
I sensi umani percepiscono solo una banda molto ristretta nello spettro delle lunghezze d’onda conosciute. Ma se subissero qualche tipo di alterazione vedremmo un mondo dall’aspetto piuttosto diverso. Esiste un numero infinito di frequenze...
I tre saggi – Anthony De Mello
Tre saggi decisero di intraprendere un viaggio poiché, anche se nel loro paese erano considerati sapienti, erano abbastanza umili da sperare che viaggiare avrebbe aperto le loro menti. Avevano appena attraversato il confine di...
Per proteggere il nostro destino – Thich Nhat Hanh
Una sera, tornando al mio eremo da una passeggiata sulle colline, vidi le porte e le finestre spalancate. Uscendo non le avevo bloccate, e un vento gelido aveva aperto le finestre e si era...
Stare con ciò che accade in questo preciso momento – Charlotte Joko Beck
Una caratteristica dello studente zen maturo è quella di essere ben radicato. Incontrando una persona del genere, lo avvertite. Tali persone sono in contatto con la vita reale così come si dispiega, senza perdersi...
Il potere di Rigenerarsi (breve meditazione guidata)
Om Shanti, il potere di rigenerarsi. Potete creare pensieri che sono sempre uguali, ripetitivi. Pensieri tali – da creare circoli viziosi nella mente – non portano più né stimoli, tantomeno novità. Anziché dare energia...
L’ora è adesso – Eckhart Tolle
La maggior parte del dolore umano è superflua. Si crea da sé fintanto che a gestire la vostra vita è la mente non osservata.
Il nostro pensare si manifesta in vari modi – Thich Nhat Hanh
Spesso il nostro pensare continua a girare in tondo, quindi perdiamo tutta la gioia di vivere. La maggior parte dei nostri pensieri non solo non ci aiuta, ma può nuocerci concretamente. Magari siamo convinti...