Om Shanti, il potere dei ricordi. E’utile distinguere le cose da ricordare da quelle da dimenticare. Ricordate ciò che è utile all’anima e dimenticate ciò che è inutile. Questo è essenziale. Spesso si dimenticano...
Siccome lo zen non implica un dualismo ultimo fra il controllore e il controllato, fra la mente e il corpo, lo spirituale e il materiale, esiste sempre nelle sue tecniche un aspetto “fisiologico”. Sia...
Silenzio condiviso con le parole presenta “La malattia spirituale del fatalismo”. Qual è la differenza tra l’attendere che la barca si presenti, ed essere passivo e fatalista? La differenza tra l’attendere che la barca...
È una rara e bella qualità sentirsi veramente felici quando gli altri sono felici. Quando qualcuno gioisce per la nostra felicità siamo pieni di riguardo e gratitudine per il suo apprezzamento. Quando proviamo piacere...
Om Shanti, il potere della felicità. Il mantra che vi tiene sempre felici è il mantra “niente di nuovo”. Niente di ciò che accade è realmente nuovo. La storia si ripete, le esperienze ritornano...
Che cos’è la meditazione? Questa è una buona domanda. Non mancano certo descrizioni, teorie, manuali, testi e concezioni al proposito. Esistono centinaia di scuole di meditazione, che variamente si servono della preghiera, della riflessione,...
Praticare concentrazione. La respirazione ci consente di vivere, nel continuo esercizio di dare e avere.
Le esperienze divine sono al di fuori del tempo e dello spazio. La loro verità, apparentemente distante per lo meno nel tempo, è sempre presente sotto la superficiale irrequietezza della vita. Paramhansa Yogananda soleva...
Consapevolezza del respiro Si mantenga l’attenzione nitidamente focalizzata sulle sensazioni e sui sentimenti di ogni respiro; si sia presenti assieme al respiro stesso laddove, all’interno del corpo, lo si sente più chiaro e distinto:...
È una cosa talmente evidente, ma le persone lo sanno? Non lo sanno, credetemi. Hanno il master e sono rettori di università, ma non hanno capito questo. A scuola non ci è stato insegnato...
meditazione / quesiti / racconti / zen
di redazione · Published 12 Maggio 2020 · Last modified 30 Aprile 2020
E’ vero che gli attaccamenti rischiano di disturbare la meditazione? In che modo l’ostacolano? A volte persino l’eccessiva dedizione a pratiche spirituali come la meditazione può trasformarsi in un vero e proprio impedimento. E’...
guarigione / meditazione / racconti
di redazione · Published 11 Maggio 2020 · Last modified 30 Aprile 2020
Un breve racconto di Yogananda – riportato magnificamente dal suo discepolo Kriyananda – in cui vengono esemplificate le straordinarie virtù risananti del raccoglimento spirituale, della contemplazione religiosa, della meditazione.
Le storie e gli esempi sono molto utili ed efficaci per comprendere il karma. Pensate al grano: il seme viene piantato nel terreno e anche se ha la potenzialità di crescere, c’è sempre la...
Le scritture si suddividono in sutra e shastra. I sutra rappresentano la “rivelazione” divina, mentre gli Shastra sono commentari successivi, opera di autori d’una certa importanza. Negli Shastra i Sutra vengono spesso citati come...
C’era un ricco commerciante che aveva quattro mogli. La moglie che amava di più era la quarta. La vestiva con vestiti lussuosi e gli concedeva ogni delicatezza. Si occupava di lei con la massima...
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