Compassione – Dalai Lama
“La compassione è un qualcosa di simile a un sentimento di altruismo, un senso di preoccupazione per le difficoltà e per il dolore degli altri. Non solo la famiglia e gli amici, ma tutte...
Archivio Annuale: 2019
Legge del distacco – Deepak Chopra
Oggi praticherò il distacco. Mi lascerò libero di essere quello che sono e lo stesso farò nei confronti di tutti quelli che mi circondano. Non imporrò le mie idee personali su come dovrebbero essere...
Aforismi sulla felicità – AA.VV.
Se non riesci a trovare la felicità, createla da solo, l’apprezzerai ancor di più. – Anonimo – La gioia non è nelle cose, è in noi stessi. – Jess Lair –
Meditazione come atto di svolta – Jon Kabat-Zinn
Lavorando nelle carceri mi accade di vedere da vicino i risultati di karma «negativi», anche se fuori da quelle mura la situazione non è molto diversa. Ogni detenuto ha un passato di vicende concatenate;...
Hai perso le scarpe? (di Harry Palmer)
Chiedete alla persone in cosa credono e facilmente avrete un assortimento di ciò che vogliono, di ciò che hanno sentito, e di ciò che suona ragionevole, oppure, secondo il sondaggio, di ciò che è...
Lo Zen del cantastorie (racconto zen)
Lo sapete che la padronanza di se stessi – delle proprie emozioni così come delle reazioni che le molteplici vicende della vita potrebbero suscitare – e la compassione vanno di pari passo? In genere...
Pensieri da “diario di bordo” – Joseph Goldstein
Una grande distrazione sono, a volte, i pensieri da «diario di bordo», tipo: «Adesso non sto pensando a niente»; «Le cose adesso vanno molto bene»; «È un disastro: la mia mente non riesce a...
Pensieri e massime – aa. vv.
Io credo che la natura umana sia fondamentalmente positiva e gentile; perciò la via della nonviolenza è la via dell’uomo. (Tenzin Gyatso, XIV Dalai Lama) Sentitevi immortali, perché lo siete. (Vivekananda)
Di cosa si ha paura? – Anthony De Mello
Noi non vogliamo guardare, perché se lo facciamo potremmo cambiare. Non vogliamo guardare. Se si guarda, si perde il controllo di quella vita che riusciamo a tenere insieme in modo tanto precario.
Quando la mente desidera – Thich Nhat Hanh
Il Buddha diceva spesso che molti confondono il desiderio con la felicità. Prima di diventare un monaco, il Buddha era stato cresciuto da principe e aveva assaporato una vita piena di desideri da soddisfare;...
Soltanto una porta che si apre e si chiude – Shunryu Suzuki-roshi
Quando facciamo zazen (meditazione seduta) la mente segue sempre il respiro. Quando inspiriamo, l’aria entra nel mondo interno. Quando espiriamo, esce fuori nel mondo esterno. Il mondo interno è illimitato, e così pure il...
Una sola religione (perle di saggezza vedica)
“Una sola religione” Se mai venisse il giorno di una sola religione universale, tale religione dovrebbe possedere, per sorgere ed esistere, un respiro sufficientemente vasto e ampio da abbracciare tutti i popoli, tutte le...
Contempla ciò che sorge – Aivanhov
“È meglio non abituarsi a guardare ciò che declina, come il tramonto del sole o le foglie che cadono in autunno… Certo, il cielo al tramonto è uno spettacolo magnifico: tutti quei colori che...
Le convinzioni e l’esperienza del fallimento – Robert Dilts
Essere convinti di fallire crea una profezia che finirà per realizzarsi. Quindi, se ho cercato di perdere peso per venti volte e arriva qualcuno che mi dice che conosce una nuova tecnica di PNL...
Due psichiatri s’incontrano per strada – Osho
“Vedo che stai magnificamente” – dice uno – “E io come sto?” (Commento di Osho) – Le persone s’interrogano a vicenda, si guardano l’un l’altro negli occhi per raccogliere dagli altri informazioni su di...