Sul silenzio – K. Gibran
Il silenzio di per sè non esiste. E’ solo assenza – temporanea – del cicaleccio, del brusio capriccioso, indiscriminato e auto-referenziale della mente che mente… a se stessa; della mente che tenta di procrastinare...
Archivio Annuale: 2019
La purificazione del cuore – Raimon Panikkar
[ … ] “purificazione del cuore”: non avere paura né di sé né degli altri. In questo sta la nuova innocenza. Questo è ciò che conta: non perdiamo tempo in teorie.
Chi ama l’altro? – Taisen Deshimaru (racconto zen)
In un sutra, il re Hasinoky chiede alla regina: ” C’è qualcuno sulla terra che tu ami più di te stessa?” “Vorrei tanto rispondere che ti amo più di me stessa, ma in realtà...
E allora? (di Ajahn Viradhammo)
Il seguente insegnamento sulle ‘Quattro Nobili Verità’ è tratto da un discorso tenuto da Ajahn Viradhammo, Buddhismo Theravada, durante un ritiro di dieci giorni condotto a Bangkok per Tailandesi laici nel giugno del 1988....
La preghiera della rana – Anthony De Mello
Una sera fratel Bruno era assorto in preghiera quando fu disturbato dal gracidare di una rana. Per quanti sforzi facesse, non gli riuscì di ignorare quel rumore e allora si sporse dalla finestra e...
Esistono due tipi di preghiera – Paulo Coelho
Esistono due tipi di preghiera. Il primo è quello con cui si chiede che accadano determinate cose, tentando di suggerire a Dio ciò che Egli deve fare.
Viaggiare: il modo sbagliato e quello giusto (Dal Lieh-tzu)
Nei primi tempi al maestro Lieh-tzu piaceva viaggiare. Hu-ch’iu-tzu gli disse: “O Yu-k’ou, a te piace viaggiare. Che cosa ti piace nel viaggiare?”.
Pasqua 2019
Auguri di Buona Pasqua a tutti i lettori. Per anni ci siamo ingegnati per fornire o ideare sempre nuovi spunti sulla meditazione, sia qui che altrove. Ma oggi mi rendo conto che se la...
Il sacchetto di chiodi
C’era una volta un ragazzo con un pessimo carattere. Suo padre gli diede un sacchetto di chiodi e gli disse di piantarne uno sul muro del giardino ogni volta che avrebbe perso la pazienza...
Rimani quieto – Jamgon Kontrul Rinpoche
“Osserva in modo nudo (privo di concetti, ideazioni) questo pensare e troverai la consapevolezza presente, proprio dove sei. Perché continuare a inseguire i pensieri, che non sono che increspature della consapevolezza presente? Piuttosto guarda...
Stolto è colui che … – Yoshida Kenko
Un brano tratto dall’opera “Ore d’ozio” di Yoshida Kenko, monaco zen del 1300. Stolto è colui che si tormenta l’esistenza nell’assillante ricerca di fama e ricchezze, senza concedersi un attimo di tregua. […]
Meditazione secondo i Veda e le Upanisad
Una teoria fa risalire l’origine della Meditazione a circa 5.000 anni fa, ai Veda, antichi testi sapienziali indiani espressi in forma di miti e simboli, ed è una pratica fondamentale per mettersi in rapporto...
I cinque precetti buddisti – Jack Kornfield
La pratica buddista richiede che si osservino i cinque precetti fondamentali come impegno minimo, per non far del male a se stessi e agli altri con le parole e con le azioni. Questi precetti...
Il pensatore e il pensiero – J. Krishnamurti
Quando vi osservate con molta attenzione, quando siete consapevoli senza scelta di ogni pensiero, di ogni sentimento, allora scoprite che c’è un pensatore e c’è il pensiero; che c’è un’entità che esperisce, un osservatore,...
La ‘road map’ per il risveglio – B. Alan Wallace
Gli insegnamenti del Buddha sono inconsueti, in quanto spiegano diffusamente la natura del suo risveglio, nonché i tipi di disciplina meditativa che lui ha utilizzato per ottenere le sue intuizioni. Il Buddha ci ha...