L’amore del Buddha
Possa io essere un protettore per coloro che ne sono privi e una guida per chi viaggia lungo una via, possa io essere un ponte, una barca o una nave per coloro che desiderano...
Archivio Annuale: 2018
Il respiro ovale (meditazioni per allenare la respirazione)
1 – Sedetevi in posizione corretta e confortevole, rilassate tutti i muscoli del viso. Dimenticando tutto ciò che è fuori di voi, osservate la calma e la regolarità del vostro respiro. Restate per qualche...
Il suono essenziale del vuoto – Alejandro Jodorowsky
Il discepolo si avvicina al maestro e gli chiede: «Qual è il suono essenziale del vuoto?» Il maestro risponde: «Qual è il suono essenziale del vuoto?» «Il maestro sei tu, io non conosco la...
L’arroganza – G. I. Gurdjieff – Racconto
Un uomo andò a visitare un derviscio, e gli disse: “Voglio discutere con te del mio problema”. “E io non voglio discuterne”, rispose il derviscio. “Come puoi essere così categorico, dato che non lo...
Consapevolezza dell’amore – Thich Nhat Hanh
Guardare in profondità e praticare la consapevolezza dell’amore ci aiuta a essere lucidi, a essere amorevoli, e quella lucidità e gentilezza amorevole ci servono da protezione, preservandoci da pericoli di ogni genere.
Il modo giusto di pregare (Roy Eugene Davis)
Il modo giusto di pregare consiste – come prima cosa – nell’essere in sintonia con Dio, la Realtà più grande di Coscienza. La sequenza della preghiera è semplice da comprendere e da seguire. Dopo...
La meditazione è rilassamento – Osho
“La meditazione è riposo, assoluto riposo, un’arresto completo di tutte le attività – fisiche, mentali, emozionali. Quando sei in questo tipo di riposo che niente ti rimescola dentro, quando tutte le attività cessano –...
Come definire l’esperienza mistica? – Aivanhov
“Come definire l’esperienza mistica? Attraverso la preghiera, la meditazione e la contemplazione, il mistico si sforza di catturare lo spirito divino e di trattenerlo nella propria anima. Quella cattura si manifesta in lui sotto...
Può esserci soltanto la sensazione senza il pensiero? (J. Krishnamurti)
La sensazione senza il pensiero crea un intervallo – nella routine – che è meditazione. «Ora, la questione è se possa esserci un intervallo, uno spazio; avere cioè soltanto la sensazione senza lasciare che...
La vera fonte – Mooji
Rimanete immersi in quel puro vuoto che è la presenza di Dio e la vera fonte di ogni sforzo spirituale. Basta sinceramente presentarsi come candidati per la libertà. Avere fiducia, senza la necessità di...
L’esperienza dello Zen
Lo zen non è una conclusione concettuale raggiunta attraverso la riflessione e il ragionamento. La sua via non può essere trovata per mezzo della comune mente dualistica. Anzi, tutte le conoscenze e tutti i...
Protezione da spiriti o forme-pensiero negative: Metta-Sutta
Nel Canone buddista si narra la storia di alcuni monaci che andarono dal Buddha lamentandosi di essere tormentati da fantasmi che non li lasciavano meditare né dormire. Il Buddha non perse tempo a discutere...
Un esercizio sui ritmi della respirazione – Aivanhov
«A chi sa accompagnarla con un lavoro del pensiero, la respirazione rivela grandi misteri. Ecco dunque un esercizio che potete fare. Ispirando l’aria, immaginate che tutte le correnti dello spazio convergano verso di voi,...
Cos’e’ che non richiede tempo? (1) – Mooji
Ascolta questo video come se avessi solo 5 minuti da vivere! Ci siamo solo tu ed io adesso. Cos’e’ che non richiede tempo, ne’ sforzo? Non darmi una risposta verbale. Sii “tu” la risposta....
Il rumore delle parole – Jiddu Krishnamurti
Ascoltare è un’arte che non è facile acquisire, ma che porta con sé bellezza e comprensione profonda. Ascoltiamo dalle profondità del nostro essere, ma il nostro ascolto è sempre alterato da preconcetti o dai...