La prima parte di un articolo ispirato agli insegnamenti di Paramahansa Yogananda e Roy Eugene Davis. Pregare significa invocare la presenza di qualcosa di divino o chiedere il soddisfacimento di un bisogno ad un’intelligenza...
Ordinariamente, passiamo tutto il nostro tempo a confrontare e discriminare fra questo e quello, sempre cercando che ci accada qualcosa di buono. E a causa di questo diventiamo agitati e ansiosi per ogni cosa....
Namaste è una parola sanscrita (poi adottata anche nella lingua hindi) che significa “inchino a te” o “omaggio a te” in quanto namas significa “inchino”, ma il suo significato va ben oltre. Questo semplice...
In un testo canonico intitolato «Le domande del re Milinda» un monaco di nome Nagasena si serve di un’allegoria. Alcune persone riunite in gruppo sulla riva di un fiume in piena vogliono passare dall’altra...
Nello spazio che il pensiero si crea intorno non c’è amore. Questo spazio divide l’uomo dall’uomo, e in esso è contenuto tutto il divenire, la lotta della vita, la sofferenza e la paura. La...
Silenzio condiviso con le parole presenta: Puoi diventare straordinario. D: In quali modi vorresti vederci diventare ordinari come te? R: Nessuno mai diventa ordinario; puoi diventare straordinario, il processo del divenire ci conduce lontano...
aforismi / consapevolezza / meditazione
di redazione · Published 13 Marzo 2018 · Last modified 11 Marzo 2018
Breve riflessione di Bhante Henepola Gunaratana sul rapporto tra concentrazione e consapevolezza nella pratica della meditazione. «La concentrazione e la consapevolezza sono funzioni distinte e differenti. Ciascuna ha il suo ruolo in meditazione e...
Per molti, la pratica spirituale rappresenta un modo per trovare riposo e raggiungere la pace della mente. Vogliamo sentirci più calmi, più concentrati; e vista la vita frenetica e stressante che facciamo, come biasimarci?...
Shudapanthaka era uno dei discepoli diretti del Buddha Sakyamuni. Nato nella casta sacerdotale dei bramini, era un giovane d’intelletto non molto acuto. Pur avendo studiato le sacre scritture dei Veda, non era riuscito a...
meditazione / news / psicologia / ricerca
di redazione · Published 11 Marzo 2018 · Last modified 8 Marzo 2018
Nel suo libro “Mindfulness-Based Therapy for Insomnia”, Jason C. Ong descrive le basi teoriche della Terapia basata sulla Mindfulness per l’insonnia e fornisce una guida pratica per i professionisti della salute mentale. Seguono alcuni...
buddhismo / guarigione / meditazione
di redazione · Published 11 Marzo 2018 · Last modified 9 Marzo 2018
Le Sette Meditazioni Illimitate sono esercizi di Autoguarigione. Ciascuna è incentrata su una qualità che tutti gli esseri senzienti già posseggono ma in forma limitata: praticandole, le accresciamo fino a renderle illimitate.
Per realizzare la propria vera natura non c’è alcuno sforzo speciale da fare. Tutti gli sforzi sono parte dell’attuale oscuramento della verità. Una donna ha al collo una collana, ma si dimentica di averla...
Dopo una lunga e coraggiosa vita, un valoroso samurai giunse nell’aldilà e fu destinato al paradiso. Era un tipo pieno di curiosità e chiese di poter dare prima un’occhiata anche all’inferno. Un angelo lo...
«Mentalmente sto bene, anzi benissimo. Sento il riposo dell’anima più di quello del corpo. Dopo aver perso e vinto molte battaglie ho fatto la valigia e aspetto il Grande Liberatore… Dopo tutto, Joe, io...
L’uomo si identifica con il ruolo che è costretto a vivere: padre, figlio, padrone, operaio, impiegato, dirigente, professionista, intellettuale, guru, furbo, tonto, forte, debole, manager, ministro, disoccupato, ecc… Per ognuno di questi ruoli esistono...
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