Archivio Annuale: 2018

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo - benessere - salute

Cos’è il samsara – Joseph Goldstein

Samsara è un termine che, sia in pali sia in sanscrito, significa ‘perpetuo errare’, ovvero il vagare nei cicli interminabili dell’esistenza. Secondo gli insegnamenti del Buddha, percorriamo ciclicamente tutti i regni dell’esistenza, dai più...

lotus - loto

Meditazione – Buddhismo Theravada

Con meditazione (pali) si intende lo sviluppo positivo della propria mente. Distinta classicamente in due categorie, la samatha e la vipassana, la meditazione è lo strumento chiave di perfezionamento per il conseguimento dei jhana.

Le compagnie che mantieni – Emmet Fox

Che tipo di compagnie mantieni? Ti piacciono le persone con le quali normalmente ti associ? C’è un vecchio proverbio che dice che si viene giudicati in base alle compagnie che si frequentano. Se pensi...

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Teoria del karma – Walpola Rahula

La teoria del karma non deve essere mai confusa con la cosiddetta “giustizia morale” o con la nozione di “ricompensa” o “punizione”. L’idea di una giustizia morale, di una ricompensa o di una punizione...

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La coscienza alaya – S. A. Taylor

Il concetto buddhista della «coscienza alaya» viene studiato e seguito da molto prima che si diffondesse la definizione «registri akashici». Si tratta dei termini che preferisco per descrivere questo concetto senza tempo, perché comprendono...

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Quando …

Quando un lampo di comprensione rischiara la nostra mente, quando qualcuno ci arricchisce accendendo una luce nella nostra anima, non dobbiamo essere così piccini da tenerci tutto per noi. Dobbiamo, invece, passare di tutto...

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Cos’è la non-dualità – Richard Sylvester

La maggior parte di noi fa una supposizione di base a proposito della vita: che siamo una persona separata. Sperimentiamo noi stessi come il soggetto della nostra vita che si muove in un mondo...

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20 consigli per meditare – Swami Sivananda Sarasvati

1. Riservatevi una stanza speciale che chiuderete a chiave. Non permettete a nessuno di entrare; bruciatevi dell’incenso. Lavatevi i piedi prima di penetrarvi. 2. Ritiratevi in un luogo, o in una stanza tranquilla, dove...

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Gli occhi ben aperti- Alejandro Jodorowsky

Un discepolo chiese al suo maestro: «Maestro, come raggiungere l’illuminazione?» «È molto semplice» rispose il maestro. «Per raggiungerla, devi fare esattamente quello che fai ogni mattina per far sorgere il sole.»

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Una mente libera – (Takuan Soho)

“Vi è […] un detto di Shao K’ang-chieh che dice: ‘Perdere la mente è fondamentale’. […] Una mente viene legata, si stanca e, come il gatto, non riesce più ad agire come vorrebbe. […]...

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Don’t Worry

Meher Baba (1894-1969) utilizzava spesso l’espressione “Don’t worry, be happy” (“non preoccuparti, sii felice”) quando guidava i propri seguaci verso l’ovest. In seguito, negli anni sessanta, questa famosa frase di Baba fu utilizzata in...