Meditare – Jon Kabat-Zinn
Aforisma sulla meditazione, un pensiero di Jon Kabat-Zinn. Se decidete d’incominciare a meditare non e’ necessario comunicarlo ad altri, ne’ raccontare perche’ lo fate o quali effetti ha su di voi.
Archivio Annuale: 2016
Estasi selvaggia – Nathalie Delay
Nathalie Delay, pittrice americana esperta di Tantra Yoga, ha ricevuto la trasmissione del lignaggio Pratyabhijna del tantrismo kashmiro da Daniel Odier, ed é oggi uno dei maestri illuminati di questo lignaggio. Il suo insegnamento...
Meditazione, ordine interiore – Vimala Thakar
La crescita verso una dimensione non cerebrale è preceduta dall’incontro con la mente condizionata, il conscio, il subconscio e l’inconscio: un incontro niente affatto facile da sostenere, a meno che non si abbiano nervi...
Meditazione su Om
Nella Maitri Upaniṣad (o Maitrāyaṇīa Upaniṣad collegata al Kṛṣṇa Yajurveda), probabilmente l’ultima delle Upaniṣad vediche, l’Oṃ viene indicato come suono originario (VI,3) e viene infine raccomandata la pratica della meditazione dell’Oṃ come Sé. “I...
Ascoltare, raggiungere – Jean Klein
“Lei deve ascoltare il suo corpo, i suoi sensi, la sua mente, ed è un ascolto che richiede il lasciare la presa di tutto ciò che si crede di sapere, di tutti i condizionamenti...
Superare i limiti – Aivanhov
«Siete soli nella vostra stanza, e fra quelle quattro mura siete fisicamente isolati, separati dal mondo intero. Tramite il pensiero, però, potete superare i limiti di quella stanza per espandervi in uno spazio sempre...
La Maturità – Attimi di Meditazione – Osho
Un persona matura è qualcuno che non imita: inizia a percepire la propria via, inizia a essere ciò che è, inizia a scrutare nella sua natura: «Chi sono?». Ascolta il tuo essere: continua a...
Il Sé non è una persona – Mooji
[Interlocutore] Volevo fare una domanda e improvvisamente un vuoto, qualcosa di oscuro mi ha coperto e mi sono sentito completamente perso. Ho le idee molto chiare: so cosa voglio, sono concentrato. [Mooji] Va bene....
Posso farle una domanda? – J. Krishnamurti
Potrei porre una domanda sulla meditazione? Certo, ma prima dovresti sapere come vivere la tua vita quotidiana, Dopodiché, dopo aver letto o ascoltato, decidi un po’ se chiedere ancora …
Come siedono le rane zen? – Shunryu Suzuki-roshi
Le storie zen, o koan, sono difficilmente comprensibili se non sapete che cosa stiamo facendo attimo per attimo. Ma, se sapete esattamente che cosa stiamo facendo ad ogni istante, non troverete i koan così...
L’ego – Osho
L’albero non fa niente: basta un soffio di vento, qualcosa che accade… e la foglia secca semplicemente si stacca. L’albero non si accorge nemmeno che la foglia secca sia caduta. Non fa rumore, non...
Ritornate a casa! – Essere ordinari – Osho
Dio non è altro che il Tutto, la totalità, l’uno. Se tu esisti come parte separata, esisti inutilmente quale mendicante. Avresti potuto essere il Tutto. E anche mentre pensi di essere separato, non lo...
La malleabilità della mente – Sogyal Rinpoche
I maestri buddhisti di meditazione sanno quanto sia flessibile e malleabile la mente. Se la educhiamo tutto diventa possibile. Siamo stati perfettamente educati dal samsara e per il samsara, siamo stati educati a provare...
La gioia è nell’istante – Eric Baret
“Quando mi rendo conto, ad ogni istante, della ricchezza della vita, non ho più bisogno di fare delle fotografie. La gioia è nell’istante. L’istante dopo, la situazione è finita, morta, non esiste più.
Come gestire le tue emozioni con la meditazione – Matthieu Ricard
“Nel nostro mondo moderno siamo consumati da mattina a sera con attività incessanti. Non ci rimane molto tempo o energia per considerare le cause principali della nostra felicità o sofferenza. Immaginiamo, più o meno...