Archivio Annuale: 2016

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - zen

Collera (racconti zen)

Uno studente di Zen andò da Bankei e gli espose un suo problema: «Maestro, io ho certe collere irrefrenabili. Come posso guarirne?». «Hai qualcosa di molto strano davvero» disse Bankei. Fammi dunque vedere di...

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Frasi di saggezza – 5

Lasciate ogni percorso spirituale. Restate a casa vostra. Gettate i vostri tofu e la pretesa di pace attraverso l’alimentazione, lo yoga o il tai-chi-chuan. Guardate. Sentite. Guardate quanto fuggite dalla realtà quotidiana. Nessuna ricetta,...

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Postura per la meditazione – Ven. Sujiva

La meditazione si può e si deve fare in ogni postura, dato che è uno stato mentale. Comunque, la postura seduta è molto adatta alla concentrazione, perché si può stare fermi, rilassati, ma anche...

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“Sì” alla vita – Osho

Uno degli errori del passato è stato pensare che fosse sufficiente meditare per venti minuti, oppure tre, quattro o cinque volte al giorno… L’idea di fondo è che ogni giorno bisogna dedicare un po’...

Immagini per lo zen

Wanshi, un maestro cinese

Wanshi è un monaco cinese. Visse nel dodicesimo secolo, un secolo prima di Dogen. Era diventato monaco all’età di undici anni. Aveva praticato col maestro Kumu della scuola Soto. Questo maestro insisteva sulla pratica...

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La vita è gioco – Osho

La vita ci travolge nel suo ritmo frenetico, scandito da piccoli e grandi drammi, obiettivi da raggiungere, doveri tassativi e impegni inderogabili. Il mondo sembra andare ogni giorno peggio e tutto ci appare più...

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La bellezza della semplicità (mistici Baul)

Due video sui Baul, mistici nomadi dell’India, per l’esattezza del Bengala. Ancora oggi i canti Baul sono rappresentati in maniera tradizionale (notare la ragazza che suona l’ektara, il semplice strumento a una corda).

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Lo specchio della vita – Shakti Gawain

Ogni cosa nella nostra vita riflette il punto in cui ci troviamo nel processo di maturazione, unificazione ed equilibrio. Possiamo usare tutto ciò che accade esternamente come uno specchio che ci aiuta a vedere quelle...

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Disimparare – Chogyam Trungpa

La meditazione è l’unica via per entrare in relazione con la nevrosi e l’autoinganno. In questo caso, meditazione non significa concentrarsi su oggetti, cercare di intensificare certe facoltà psichiche o qualcosa di simile.

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Meditazione Geek

Un po’ di sano umorismo traslando alcuni concetti dalla meditazione all’informatica. Istruzioni per la meditazione Geek. Geek è un termine di origine anglosassone, indicante una persona affascinata dalla tecnologia.