Disponibilità. Offri un solo minuto del tuo tempo per questa meditazione. “Pondero su come condividere. Ascolto il flautista che armonizza le note in una sinfonia. Il flauto, uno degli strumenti del Saggio Musicista è...
“Guan Yin diceva: «Non legatevi al vostro io, e le cose appariranno quali esse sono. Il vostro movimento sia simile a quello dell’acqua, la vostra immobilità simile a quella dello specchio, la vostra risposta...
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di admin · Published 3 Aprile 2016 · Last modified 2 Aprile 2016
«Quando non c’e’ attivita’ della mente, quando i pensieri se ne sono andati come delle nuvole, quando sono scomparsi, il tuo essere, che e’ simile al cielo, si rivela. Esiste sempre, e’ solo nascosto...
La distrazione è, soprattutto, fuga dal presente e solo la retta meditazione può aiutarti a evitarla. Cogli sempre i frutti della giusta presenza di spirito.
Nel buddismo la sofferenza viene chiamata malessere. Occorre riconoscere che è una cosa che esiste, è una verità riconosciuta da tutti, compreso il Buddha. Se non accettate questa verità, non siete un amico del...
Accettare la sfida dell’ignoto è coraggio, malgrado le paure: le paure ci sono, ma se continui ad accettare la sfida, senza mai frenarti, piano piano quelle paure scompariranno. Perché l’esperienza della gioia che l’ignoto...
Miscelando ispirazione artistica, sensibilità e sofisticata tecnologia sonora, Steven Halpern ha creato musiche capaci di sincronizzare gli emisferi del cervello ed aumentare la produzione di onde alpha. Questa risposta naturale del corpo alle melodie...
Puoi praticare una tecnica di meditazione sino all’inverosimile, ma se non sei presente a te stesso non ne otterrai mai alcun beneficio.
La mente è il fattore chiave nella pratica del Bodhisattva. Realizzare la “Vera Natura” o “Vera Mente” momento per momento è la pratica del Bodhisattva. Lo spirito autentico e la caratteristica fondamentale dell’azione dei...
La meditazione è un modo di vivere totale, non un’attività parziale o frammentaria. Non so se, a questo proposito, esista un punto di vista orientale od occidentale. La vita non è né occidentale né...
Brevi citazioni su cui riflettere, ponderare, soffermarsi appena e poi lasciare andare per contemplare qualche attimo – senza ulteriori sforzi, senza nessuna concentrazione – il proprio inalienabile spirito.
“Accetta te stesso così come sei. E questa è la cosa più difficile al mondo, perché va contro la tua formazione, istruzione, cultura. Fin dall’inizio ti è stato detto come dovresti essere. Nessuno ha...
“Essendo la luce la materia stessa della Creazione, tramite la meditazione e la concentrazione, noi possiamo estrarre alcune particelle da tutto ciò che esiste attorno a noi, per assimilarle alla nostra stessa sostanza.
Come abbiamo già ripetuto lo zazen (pratica di meditazione – ndr) non è solo o un stare seduti in una qualsiasi posizione, ma rappresenta innanzitutto un’attitudine mentale. Il luogo deve essere silenzioso e tranquillo;...
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