Una famosa poesia del noto yogin e maestro di meditazione indiano di inizio ‘900 Swami Sivananda, uno dei più prolifici insegnanti di Yoga mai esistiti. “La potenza del pensiero muta il destino.
Una donna saggia, mentre stava viaggiando fra le montagne, trovò una pietra preziosa in un ruscello. Il giorno seguente incontrò un viaggiatore affamato e la donna saggia aprì la sua borsa per condividere il...
Soffri di dolori lombari? Ecco la posizione della sedia, l’esercizio yoga per sentirti meglio: rilassa le tensioni, rende la colonna vertebrale flessibile e favorisce la meditazione.
Un giorno un maestro illustrava agli allievi la notevole efficacia psicologica delle parole e come gli uomini soggiacciano a tale potere come in stato d’ipnosi.
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di admin · Published 3 Giugno 2016 · Last modified 2 Giugno 2016
La meditazione (Mindfulness-Based Cognitive Therapy) per prevenire le ricadute della depressione. L’ultimo studio è della Oxford University. Giugno 2016.
“Un’antica storia racconta di un monaco che voleva sapere il significato della pratica (meditativa – ndr). […] «Un monaco chiese a Hsiang Li: ‘Qual è il significato della venuta del Patriarca dall’occidente [=qual è...
Tutti i Buddha e tutti gli esseri senzienti non sono altro che la Mente Unica, all’infuori della quale non esiste nulla. Gli uomini hanno paura di dimenticare la propria mente, temendo di precipitare nel...
Si insegnava ai bambini a restare seduti immobili e a prenderci gusto. Si insegnava loro a sviluppare l’olfatto, a guardare là dove, apparentemente, non c’era nulla da vedere, e ad ascoltare con attenzione là...
Silenzio condiviso con le parole. La meditazione non fa parte della tua biologia, ma della tua libertà. La meditazione non fa parte della tua biologia, della tua fisiologia, della tua chimica, né è parte...
La meditazione non è una tecnica o una serie di tecniche, quanto piuttosto un modo di essere; dunque potrebbe essere utile rendersi conto che ci sono due modi, apparentemente contraddittori, di considerarla; la proporzione...
Il grande maestro indiano Nisargadatta Maharaj una volta disse: «La saggezza mi dice che sono niente. L’amore mi dice che sono tutto. Tra questi due fluisce la mia vita».
Il raggiungimento del Nirvana mi proiettò all’improvviso in una condizione al di sopra, senza pensiero e non contaminata da alcun movimento mentale o vitale; non c’era ego, né mondo reale; solo quando “si” guardava...
Il primo aneddoto è sulle vicissitudini del mitico Nasreddin Hodja. Una volta Nasreddin Hodja andò in pellegrinaggio alla Mecca. Dopo aver espletato tutto il rituale, si mise a dormire, ma poco dopo venne bruscamente...
Ecco due detti di Joshu, un maestro zen molto famoso vissuto tra l’ottavo e il nono secolo: “Un monaco chiese: «Perchè non posso vedere la verità?». Joshu disse: «Non è che la verità non...
Estratti da un’intervista con Ken Kashiwahara Di “Good Morning America” ABC Network, USA … Cosa cerchi di creare nell’uomo, nel mondo? – Osho: Semplicemente affermo che esiste una via per essere sani, dico che...
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