benessere / guarigione / meditazione / salute
di redazione · Published 11 Ottobre 2016 · Last modified 10 Ottobre 2016
[ … ] quando inspirate profondamente e consapevolmente, specialmente quando l’aria è pulita è molto importante. La meditazione camminata all’aria aperta è un modo meraviglioso di guarire o se potete sdraiarvi sull’erba e praticare...
consapevolezza / meditazione / quesiti / racconti
di redazione · Published 11 Ottobre 2016 · Last modified 10 Ottobre 2016
(Storiella per ricercatori “avanzati”) Domanda: Ho appena avuto un incontro con il Dalai Lama. Ha parlato dei problemi mondiali e della necessità che tutti seguano la retta azione. Che cos’é la retta azione?
“Nessuno immagini che il guerriero non abbia delusioni. Anche se tende a non avere aspettative, quando si trova in situazioni ed in rapporti in cui viene colpito e ferito, sanguina come tutti. Sente la...
Prendimi per mano. Cammineremo. Cammineremo soltanto. Sarà piacevole camminare insieme, senza pensare di arrivare da qualche parte. Cammina in pace. Cammina nella gioia. Il nostro è un cammino di pace. Il nostro è un...
Una volta, due vecchissimi brahmani, entrambi di 120 anni, andarono a trovare il Buddha. Gli si sedettero di fronte e dissero: «Siamo brahmani, vecchi e fragili. Non abbiamo fatto nulla di particolarmente bello, buono...
Praatah smaranam – Preghiera del mattino Medito al mattino il Sé che risplende nel cuore, che è essere-coscienza-beatitudine, che è il fine supremo della vita umana, chiamato il ‘Quarto’ perché è al di là...
“Mente aperta, cuore aperto. Renditi conto del fatto che non vi è nessuno da proteggere. Non c’è alcun bisogno di barriere emotive, né del senso di separazione e isolamento che deriva da queste barriere....
maestri / quesiti / racconti / zen
di redazione · Published 8 Ottobre 2016 · Last modified 7 Ottobre 2016
Chi è il mio maestro? Un monaco chiese: “Chi è il mio Maestro?” Chao Chou rispose: “Le nuvole stanno passando tra le montagne – Cadendo nella valle, l’acqua non fa rumore.” Il monaco disse:...
“La lentezza è cosa divina. Noi ne abbiamo persa l’abitudine. Lentezza, regolarità, armonia dei movimenti e subito la Coscienza si dispone, il corpo comincia a gioire della minima cosa, l’attenzione è vigile. Noi percepiamo...
“Il maestro zen Man-an scrisse a un discepolo laico: «Se vuoi ottenere rapidamente la padronanza di tutte le verità ed essere indipendente in in ogni circostanza, niente è meglio che meditare nel corso delle...
Sigmund Freud e’ stato il primo uomo in assoluto ad affermare che lo stimolo irrefrenabile che, prima o poi, spinge a trovare la verita’, la liberazione, la salvezza non e’ altro che il senso...
Cosa significa ‘non dimorare nell’incondizionato’? Il bodhisattva contempla la realtà del vuoto ma non fa del vuoto un punto d’arrivo. Il bodhisattva pratica la realtà del senza-forma e della non-azione, ma non fa del...
D. Potrebbe dirci che cosa è lo spazio dentro di noi? A volte mi sento solo. Questo è come un vuoto o uno spazio interiore, ma non mi fa sentire bene. R. Spazio non...
buddhismo / citazioni / meditazione / quesiti / zen
di redazione · Published 5 Ottobre 2016 · Last modified 4 Ottobre 2016
– Su che cosa deve stabilirsi e dimorare la mente? – Deve stabilirsi sul non-dimorare e là dimorare. – Cos’è questo non-dimorare? – Significa non lasciare che la mente dimori su nessuna cosa di...
“Non esiste un sé (soggetto) separato che possa fare o non fare cosa alcuna in merito a questo problema [delle questioni e domande che nascono dalla nostra realtà illusoria]. Così può apparire evidente che...
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