meditazione / racconti / zen
di redazione · Published 19 Ottobre 2016 · Last modified 18 Ottobre 2016
Mentre Bodhidharma fissava un muro in stato di meditazione, Hui-ko, il monaco che sarebbe divenuto il secondo Patriarca dello Zen, gli si avvicinò per chiedergli un insegnamento. Insistette più volte, ma Bodhidharma rifiutò di...
“Il guerriero sa che la consapevolezza conduce alla libertà dagli automatismi ed è per questo che la sua ricerca lo spinge a conquistarne sempre di più. […] La libertà del guerriero passa attraverso la...
aforismi / citazioni / meditazione / recensioni
di redazione · Published 18 Ottobre 2016 · Last modified 17 Ottobre 2016
Qualsiasi cosa ti riconduca a te stesso, è meditazione. Ed è importantissimo trovare la propria meditazione, perché in quella scoperta entrerai in contatto con la felicità.
Non c’è dubbio che le persone e le cose esistono; il problema è come, o in che modo, esistono. Quando consideriamo un fiore, per esempio, e pensiamo: «Questo fiore ha una bella forma, un...
citazioni / maestri / recensioni
di redazione · Published 17 Ottobre 2016 · Last modified 16 Ottobre 2016
Il silenzio ha molte qualità. C’è il silenzio fra due rumori, il silenzio fra due note e il silenzio che si allarga nell’intervallo fra due pensieri. C’è il singolare, quieto, pervadente silenzio che si...
Anche la natura non dualistica della realtà fa parte delle Quattro Nobili Verità. Benché esistano quattro verità, ognuna di esse racchiude le altre, non le si può ritenere del tutto separate l’una dall’altra. Se...
Breve raccolta di sentenze della tradizione zen. Lo zen non è una forma di svago, ma concentrazione sulla nostra quotidiana routine (Shunryu Suzuki). Qual’è il suono di una sola mano che applaude? (koan zen)...
“L’amore per l’esistenza, semplicemente […], l’amore per ciò che è – per tutto l’esistente. Il semplice fatto che qualcosa possa esistere sembra miracoloso, perché quando la coscienza risvegliata va in profondità, si rende conto...
buddhismo / meditazione / relax
di redazione · Published 15 Ottobre 2016 · Last modified 14 Ottobre 2016
Quando siete seriamente intenzionati a trovare la tranquillità nella vostra meditazione, potete cercare il posto più tranquillo e remoto, dove non verrete a contatto con il benché minimo suono o visione, dove non c’è...
Che relazione c’è fra voi e l’infelicità, la confusione, dentro e attorno a voi? Certamente questa confusione, questa infelicità non sono nate da sole, le abbiamo create voi e io, non una società capitalista,...
“Non usare la mente: questa è chiamata meditazione”. (Poonja) Eppure esistono in commercio centinai di libri sulla meditazione. La cosa può sembrare strana e paradossale, ma non lo è. Cosi come ai bambini si...
“Il viaggio spirituale non consiste nel fare esperienze, nell’avere intuizioni interessanti o percezioni insolite […]. La pratica interiore è sostanzialmente una questione di calma e assestamento. Si tratta di rasserenarsi nella semplicità dell’essere se...
In linea di massima, il respiro durante la meditazione viene utilizzato per calmare la mente e sviluppare pace interiore. Il primo passo da compiere per meditare è di eliminare le distrazioni e rendere la...
Non c’è nulla di più spirituale che bersi una tazza di the. Possiamo parlare dell’assoluta presenza del testimone, della soggettiva oggettività della soggettiva presenza cosciente, l’estasi degli stati trascendentali, il percorso senza percorso delle...
“Il primo esperimento in campo religioso deve cominciare dal silenzio. La maggioranza degli esseri umani non trova mai il tempo per stare in silenzio, o per meditare. Io rimango ore e ore nel silenzio...
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