“La nostra esperienza originaria è appunto la consapevolezza” (Rupert Spira) “Ci chiediamo che cosa sperimenta il corpo-mente-mondo. Qualunque cosa sia, lo definiamo ‘io’. Ma cos’è questo ‘io’? Ovviamente non è il corpo-mente, perché a...
Il silenzio dovrebbe essere la sorgente dell’amore. Non il frastuono della mente, bensì un centro silente nel tuo essere. L’amore dovrebbe nascere dalla fonte più intima: calmo, silente, in meditazione, consapevole, attento, all’erta.
Questo racconto zen si avvale di un paradosso per indicare la via della consapevolezza e allude e quindi rappresenta quella dell’auto-coscienza che è meditazione. «Qualunque monaco girovago può fermarsi in un tempio Zen, a...
di redazione · Published 18 Ottobre 2015 · Last modified 23 Settembre 2015
Vi sono due tipi di apprendimento: uno consiste nel memorizzare ciò che viene imparato per poi osservare tramite la memoria – ed è questo che molti di noi chiamano apprendimento – e l’altro consiste...
Shakyamuni non si rivolgeva mai alle persone in modo autoritario. Sapeva accordare con sensibilità il suo cuore alle emozioni di chi lo ascoltava e ovunque predicasse esponeva liberamente la Legge con grande flessibilita’, in...
“Se c’è anche solo un briciolo di identità [cioè identificazione] nell’essere una persona spirituale, compassionevole, nell’essere disponibile, affettuoso, gentile, premuroso, aperto o mite – se c’è anche la minima identificazione, allora mitezza, apertura, spiritualità,...
Quando il comportamento di qualcuno ti causa dolore, potresti nutrire risentimento nei suoi confronti. Tuttavia non fai altro che ferire te stesso, poiché il risentimento abbassa l’energia, l’entusiasmo e l’efficienza.
Che cosa vogliamo davvero? Scoprire la felicità di un luogo di pace! Come? Con la meditazione? In che modo? Rimani con ciò che è, ma senza sforzo. Quando la distanza tra colui che osserva,...
consapevolezza / meditazione / quesiti
di redazione · Published 14 Ottobre 2015 · Last modified 22 Settembre 2015
La consapevolezza è un valore più alto dell’amore? “… Non c’è niente di più alto e niente di più basso. Anzi, non sono nemmeno due valori: sono solo due sentieri che dalla valle ti...
aforismi / maestri / meditazione
di redazione · Published 14 Ottobre 2015 · Last modified 13 Ottobre 2015
L’abilità nella meditazione si acquisisce attraverso la pratica. Nonostante qualche devoto sia capace di interiorizzare facilmente l’attenzione e di sperimentare lo sviluppo di stati supercoscienti, la maggior parte delle persone che cerca di meditare...
“Restare presenti a quel che si impone. […] È una totale accettazione della realtà. Più nessun tipo di intenzione. […] Non c’è niente che sia falso; quel che è sentito nell’istante è giusto; quando...
Comprendere come riuscire a mantenere una certa distanza dalle sensazioni evitando di identificarsi supinamente, se non inconsciamente, coi pensieri che suscitano è un buon primo passo verso la meditazione.
C’è nelle piante una grande forza vitale. E questa forza vitale agisce considerevolmente. E c’è anche il genio della specie, che è una coscienza. C’è già una coscienza attiva che agisce nelle piante.
Estratti di un’intervista – KNBC-TV, Los Angeles, CA – al maestro spirituale e di meditazione Osho. – Perché è così importante, o perché è necessario vendere la beatitudine, perché non puoi semplicemente regalarla? –...
Il fatto è che siamo violenti. Vediamo tutti l’importanza di porre fine alla violenza. Ma come faccio a liberarmi personalmente dalla violenza, non solo da quella che si manifesta all’esterno, ma da tutta quanta...
Altro