benessere / guarigione / salute
di redazione · Published 6 Aprile 2015 · Last modified 22 Marzo 2015
Il nostro corpo … può portarsi dentro molte ferite, e anche la nostra coscienza può portarsi dentro molte ferite. Queste hanno bisogno di guarire. La condizione di base per ogni guarigione è essere capaci...
Vivere al presente. Orientamento edonistico o tipico stato d’animo indotto dalla meditazione? Coglier l’attimo, l’istante, l’eternità in un momento, l’imperituro nella fugacità.
Meditare almeno 20 minuti al giorno. Al Massachusetts Institute of Technology, roccaforte della ricerca scientifica mondiale, hanno dimostrato che, con 20 minuti di meditazione al giorno, si può diminuire l’età biologica anche dopo i...
aforismi / buddhismo / citazioni / zen
di redazione · Published 4 Aprile 2015 · Last modified 21 Marzo 2015
“Imparare a riconoscere che la difficoltà è il sentiero, invece di cercare di sfuggirle. È un cambiamento di prospettiva radicale, ma necessario. Quando capita qualcosa di sgradevole, vogliamo raramente averci a che fare. Forse...
Tra umorismo, auto-ironia, satira buddhista e meditazione per dimostrare, semmai ce ne fosse bisogno, che saper ridere di se stessi è senz’altro una qualità squisitamente spirituale. «Quanti maestri Zen ci vogliono per avvitare una...
La prima cosa necessaria è la pratica della concentrazione della vostra coscienza dentro di voi. Calmare la mente di superficie e cominciare a vivere interiormente è lo scopo di questa concentrazione. Di questa vera...
Ecco la bella poesia di un poeta latino, Quinto Orazio Flacco, che forse non conobbe mai la meditazione come metodo, ma di certo l’intuì in quanto stile di vita, ossia pratica di consapevolezza.
buddhismo / meditazione / poesie
di redazione · Published 2 Aprile 2015 · Last modified 19 Marzo 2015
La mente-in-sé è come il cielo; I pensieri sono come le nuvole che lo oscurano, E gli insegnamenti di un maestro qualificato Come il vento che li soffia via […]
E’ possibile cambiare il destino? Ci sono aspetti che non dipendono dalla propria volontà, ma per quanto riguarda le nostre scelte e il nostro impegno, tutto dipende da noi.
Breve storiella: quando l’umorismo si coniuga con la saggezza per scoprire il vero segreto della longevità.
Una storiella ironica su fede e salvezza. Un vecchio molto, ma molto religioso, – assiduo sia nella preghiera che nella meditazione – una volta…
Un simpatico colloquio tra un istruttore di meditazione e un principiante, sempre nella meditazione. Tra umorismo e satira.
Un’altra storiella umoristica di matrice spirituale. Nulla di nuovo, tranne che stavolta sarà svelato il vero aspetto dello sciamano in meditazione.
La bellezza e lo splendore della spiritualità e della meditazione, non sono sempre in superficie. Anzi, se si esagera, potrebbero apparire affatto candide.
aforismi / citazioni / consapevolezza / meditazione
di redazione · Published 27 Marzo 2015 · Last modified 25 Marzo 2015
La meditazione ha lo scopo di purificare la mente. Essa porta la mente ad uno stato di calma e consapevolezza, di tranquilla concentrazione e intuizione.
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