benessere / consapevolezza / meditazione / news / ricerca / salute
di redazione · Published 23 Aprile 2015 · Last modified 22 Aprile 2015
Meditazione Mindfulness efficace come i farmaci contro i rischi di recidiva nella depressione. La ricerca del National Institute for Health Research. Praticata con costanza e regolarità, la Mindfulness – la meditazione buddista che si...
La consapevolezza è soprattutto la capacità di saper riconoscere la presenza di un oggetto di percezione senza prendere posizione, senza giudicarlo, desiderarlo o disprezzarlo. Per esempio, mettiamo di avere una zona del corpo dolente:...
Se sei serio nella tua vita spirituale, devi meditare almeno una volta al giorno. Se hai molto entusiasmo, puoi meditare tre volte al giorno.
Mooji, 8 Settembre 2014, Monte Sahaja – Satsang spontaneo con Sri Mooji [Mooji:] Solo con il vero amore e con la devozione anche le relazioni migliorano, quando vanno avanti. Altrimenti, se l’ego rimane, subentrano...
La pratica della meditazione è qualcosa che avviene ad un livello molto personale. Comporta un rapporto intimo con noi stessi. E’ amicizia con sé stessi.
Dove la mente non conosce paura e la testa si tiene alta; dove il sapere è libero; dove il mondo non è frazionato da anguste pareti domestiche; dove le parole sgorgano dalle profondità del...
Il momento per evolverci sulla via spirituale è adesso. Se ci ricordiamo di questo, avremo anche un rapporto diverso con la gente intorno a noi.
Finche’ avrai paura, non potrai amare veramente. L’amore dev’essere scoperto, liberato dagli starti di paura, ira ed egoismo che lo incrostano Dedica un po’ di tempo, ogni giorno, alla conoscenza di te stesso. Fermati...
Uno splendido racconto, una storia breve, ma ispirata, che con parole semplici quanto dirette, delucida, indica, interpreta e lascia il segno.
Ho visitato un tempio: era l’ora dell’adorazione. Fedeli devoti chinavano il capo di fronte agli idoli. Un vecchio al mio fianco ha detto: «Al giorno d’oggi la gente non ha fede nella religione. Pochissimi...
aforismi / citazioni / maestri / meditazione
di redazione · Published 18 Aprile 2015 · Last modified 17 Aprile 2015
Meditazione significa che la nostra coscienza cresce nell’Infinito e quando meditiamo, ciò che facciamo effettivamente è entrare nella mente vuota, calma e silenziosa.
Si racconta la seguente storia su Sankaracarya. Dopo aver fatto le sue abluzioni mattutine, si diresse verso un tempio. Su un sentiero stretto si ritrovò davanti a un intoccabile, che portava un orcio di...
Sembrerebbe un’affermazione scontata. Per raggiungere risultati concreti – non fosse “solo” che per conseguire una qual certa realizzazione interiore – è indispensabile meditare con costanza. Quindi, perché ripeterlo? Già, perché ripeterlo?
«Qualcuno dice: «Sono malato, lo vedete bene». E in effetti si vede che è malato, ma ad essere colpita è solo una parte del suo corpo. Se egli non smette di insistere sulla sua...
aforismi / citazioni / maestri / meditazione
di redazione · Published 15 Aprile 2015 · Last modified 14 Aprile 2015
La vera pratica dei saggi del passato e di oggi. Diventare consapevoli che la meditazione è ciò che indica con chiarezza la vostra innata sembianza.
Altro