Poesia profonda e sorprendente, quanto immediata e apprezzabile. Diretta come la luce che appare d’improvviso quando la nostra meditazione ha successo. Ne sei sicuro? Ma no, ma no, era solo il sole che faceva...
Guardate una sorgente: l’acqua fluisce e zampilla senza posa, e se anche qualcuno volesse contaminarla gettandovi delle impurità, continuerebbe a scorrere …
Lo yoga non è un fatto di idee, ma di esperienza spirituale interiore. Essere attratti da ogni specie di idee religiose o spirituali non comporta alcuna realizzazione. Lo yoga significa un cambiamento di coscienza;...
Perciò se vi sembra di esser caduti in un baratro senza via d’uscita attendete qualche attimo prima di credervi spacciati perché …
Siamo tutti tentati di rifugiarci in un luogo in cui non esiste la sofferenza: solo pace e felicità. Potresti essere tentato di credere che il Regno dei Cieli sia un posto del genere, e...
aforismi / meditazione / spiritualità
di redazione · Published 18 Maggio 2015 · Last modified 16 Maggio 2015
Un improvviso lampo di illuminazione non ha bisogno di preparazione, non richiede un sistema educativo. È natura innata, che non dipende affatto da alcun corso di formazione.
aforismi / citazioni / meditazione
di redazione · Published 17 Maggio 2015 · Last modified 5 Maggio 2015
L’uomo ha inventato molte forme di meditazione, basate sul desiderio, sulla volontà e sull’avidità di conseguimenti, che implicano il conflitto e una lotta per raggiungere il successo. (in tale sforzo conscio e deliberato risente...
meditazione / religioni / spiritualità
di redazione · Published 17 Maggio 2015 · Last modified 26 Novembre 2015
Cominciò così per il giovane filosofo una vera iniziazione al metodo dell’orazione esicastica. La prima indicazione che gli venne data concerneva la stabilità. Un buon abbarbicamento al suolo. Effettivamente, il primo consiglio da darsi...
Terapia vinyasa – Ovunque, in ogni momento, a ogni età. Dal Saluto al Sole alle sequenze in piedi di equilibrio, dalle posizioni a terra alle asana rovesciate. Ispirandosi all’Ashtanga Yoga, Benedetta Spada propone una...
Essi (gli antichi saggi) riconobbero che per realizzare il proprio “Sé” e quindi raggiungere la Divinità, è necessario conoscere il significato delle parole e come metterle in pratica. Nei versi che si sono recitati,...
Considerazioni sulla percezione del piacere o del dolore corporeo in meditazione.
Tutto sorge dall’interno e coesiste all’esterno in un perpetuo movimento! Dall’assoluto nasce il relativo, dall’unità riconosciuta in sé sorgono l’armonia e la pace col mondo, manifestate da una gioia senza oggetto. Questo si chiama...
aforismi / maestri / meditazione / spiritualità
di redazione · Published 15 Maggio 2015 · Last modified 14 Maggio 2015
La meditazione pone le basi anche del retto comportamento: retto nel senso di accurato, non nel senso di un ideale, di un modello, di una formula …
“Se lasciate che il vostro pensiero si disperda giorno e notte in futilità di ogni genere, non stupitevi se al momento di meditare e di legarvi alla luce, vi scontrate con grandi difficoltà… Quanti...
Rileggere i 18 principi del Dalai Lama per il nuovo millennio non può che avere effetti positivi. Sono soprattutto frasi su cui meditare. Se ti atterrai favoriranno la tua meditazione.
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