Cenni introduttivi sulla meditazione
Lo scopo della meditazione è coltivare quegli stati della mente che conducono alla pace e al benessere, e sradicare quegli stati mentali che non lo sono. Se esaminiamo la nosta vita scopriremo che la...
Archivio Annuale: 2015
Precetti di Thich Nhat Hanh
Più che precetti li definirei suggerimenti. Senz’altro interessanti. Li riporto nel blog certo che stimoleranno qualche utile riflessione. I 14 precetti di Thich Nhat Hanh (“Amore in azione”) I 14 precetti del buddhismo impegnato...
La strada più semplice per parlare con Dio – Anthony De Mello
LA SEDIA VUOTA Gesù seduto vicino a me – Pensare è parlare a noi stessi, pregare è parlare a Dio – Sperimentare la presenza di Cristo, incontrare il Signore risorto. Ho sviluppato questo esercizio...
Il cinese felice – racconto Zen
Il significato della meditazione? Fermati e adopera – intensivamente – la mente solo quando necessario. La sua attuazione? Non fermarti mai! Ma per comprenderlo forse sarà meglio che tu legga questo breve interessante racconto....
Spegni il fuoco della rabbia – Thich Nhat Hanh
LA PRATICA DELLA FELICITA’ Per me essere felici significa soffrire di meno. La felicità sarebbe impossibile se non fossimo capaci di trasformare il dolore dentro di noi. Molti cercano la felicità al di fuori...
Che cos’e’ l’amore? – J. Krishnamurti
L’amore è soprattutto meditazione. In alternativa, forse con più precisione: l’amore scaturisce dalla meditazione, sorge nell’animo in un attimo senza tempo, in un luogo indefinibile, a seguito di circostanze imprecisabili. Cos’è l’amore? «Non stiamo...
Sutra Del Cuore (Sutra Della Perfetta Saggezza)
Per chi dimora nel “Qui e Ora” ogni momento passato è il momento presente ed ogni momento futuro è quello presente. Il Buddha parlando a Sariputra, un suo discepolo, racconta come il Bodhisattva della...
Il miglior metodo di meditazione – Sogyal Rinpoche
Il vero valore della meditazione non risiede in alcun metodo, bensì nella costante e viva pratica della presenza mentale, nella sua gioia, chiarezza, pace.
Carpe diem, altra cosa non sei – Fernando Pessoa
Alcuni, con gli occhi rivolti al passato, vedono quello che non vedono; altri, gli occhi fissi nel futuro, vedono quello che non si può vedere.
Non-mente-vuoto-meditazione
Quando contempli la vuota natura della mente, non speculare se sia una oppure molte, altrimenti potresti cadere nel vuoto dell’annichilazione. Tu, figlio mio, riposati senza pensare alcun pensiero.
La meditazione del Tathagata
Per praticare il dhyana (meditazione – ndr), il bravo discepolo deve ritirarsi in un luogo quieto e solitario, ricordando che le abitudini di lunghe vite di discriminativi pensieri non possono essere facilmente né rapidamente...
Riempire il vuoto – Osho
C’è una famosa storia Sufi, parla di un re che stava morendo. Aveva tre figli, tutti molto saggi, ed era preoccupato di chi scegliere come successore. Avevano più o meno la stessa età, quindi...
Ritrovare il centro divino – Aivanhov
«Di tanto in tanto fermatevi, chiudete gli occhi, entrate in voi stessi e cercate di ritrovare il centro divino che è la sorgente pura della vita. Quando li aprirete di nuovo, vi sentirete rasserenati.
La realtà dell’impermanenza
Ogni cosa esistente è impermanente. Quando si comincia a osservare ciò, con comprensione profonda e diretta esperienza, allora ci si mantiene distaccati dalla sofferenza: questo è il cammino della purificazione. Dhammapada, XX (277) Per...
Meditazione non è fuggire dal mondo – Jiddu Krishnamurti
Meditazione non è fuggire dal mondo non è un isolarsi e chiudersi in sé, è piuttosto comprendere il mondo e le sue vie. Il mondo ha poco da offrire tranne il cibo, i vestiti...