Le parole del Dalai Lama in Italia
“Se si chiamano rifugiati vuol dire che fuggono da qualcosa ma il buon cuore per accoglierli non basta e bisogna avere il coraggio di dire quando sono troppi e di intervenire nei loro Paesi...
Archivio Annuale: 2014
Mindfulness, la terapia cognitiva è utile anche nel diabete
Uno studio evidenzia come una terapia cognitiva basata sulla meditazione mindfulness, o consapevolezza, possa essere utile nel migliorare i sintomi depressivi nei pazienti affetti da diabete. Non è raro; anzi piuttosto frequente che chi...
Un nuovo Rinascimento (psico quantistica)
Oggi non è più possibile chiudere gli occhi e arroccarci dietro modelli culturali che mostrano la corda davanti all’imporsi, sia pure con difficoltà, delle nuove connessioni logiche innescate dalle leggi della meccanica quantistica. Fino...
La postura. Primi passi nella meditazione
Benvenuti, questa meditazione agisce sulla muscolatura profonda tonificandola e rivitalizzandola. Innanzitutto lavoreremo sulla postura neutra fondamentale. Mettiti in piedi, divarica le gambe di una misura pari alla larghezza delle tue spalle. Ora piega leggermente...
3 minuti di pausa in ufficio (Meditazione 2.0 – tecnologie indossabili)
E’ uno degli oggetti di wearable technology che sono stati presentati a San Francisco durante Glazedcon 2014, conferenza organizzata da Wearable World un incubator specializzato in tecnologia indossabile. Meditazione 2.0. La tecnologia aiuta a...
Quando un abbraccio è più potente di un farmaco (psicoquantistica)
Molti considerano la depressione una forma di collera rivolta verso se stessi rimasta inespressa e sepolta al di sotto della coscienza dove pur essendo apparentemente sotto controllo implode lentamente. La felicità è lo stato...
Anche in Italia mega-sessione collettiva Free Yoga by Oysho
Dopo Madrid e Barcellona il prossimo 7 giugno Milano ospiterà la più grande lezione di yoga gratuita all’aperto, per tutte le età e per tutti i livelli. Fiammetta Cicogna sarà ospite d’eccezione e madrina...
Mente e Corpo (psico quantistica)
La realtà oggettiva non esiste. per evitare che il nostro cervello vada in tilt per effetto di un diluvio di informazioni che ci piovono dall’esterno esistono dei filtri che ci consentono di prestare attenzione...
Pensieri e sentimenti migliori con la meditazione
La meditazione non è semplice relax, ma una pratica che promuove i processi cerebrali, maggiori e migliori pensieri e sentimenti. Questo è quanto scoperto da un team internazionale di ricercatori dell’Università norvegese di Scienza...
La meditazione crea una stato di pace della mente
La meditazione come risposta agli stati di forte stress, ansia, depressione e anche la sindrome da stress post-traumatico (PTSD). Non è una fantasia da mistici, ma una evidenza scientifica suggerita da un nuovo studio...
Emozioni e Salute (psico quantistica)
Qual’è il rapporto tra la mente e le emozioni di un individuo e il suo stato di salute? Prima di tentare di dare una risposta a questo interrogativo chiediamoci che cosa sono le emozioni....
Wesak (14-05-14) – Aivanhov
Questo 14 Maggio avrà luogo in tutto il mondo la cerimonia del Wesak, ovvero la celebrazione simbolica della nascita e dell’illuminazione del Buddha. Condividiamo l’estratto di una conferenza in cui il Maestro Omraam Mikhael...
Vesak
Vesak, festa buddista detta anche Buddha Jayanti o Buddha Purnima. La più importante festa per i buddisti, che ricorda i tre momenti più importanti della vita di Buddha: la nascita, il risveglio e la...
Le applicazioni cliniche della Mindfulness (meditazione di consapevolezza)
Con il termine Mindfulness, traduzione inglese della parola “sati” della lingua pali, (consapevolezza, attenzione e ricordo del presente), in ambito psicologico si intende essenzialmente la “consapevolezza” dei propri pensieri, azioni e motivazioni. Mindfulness è...
Meditazione e respiro per ridurre le infiammazioni
Il sistema nervoso autonomo e il sistema immunitario possono essere influenzati con una semplice tecnica di respirazione e meditazione, che riduce la produzione delle sostanze che stimolano i processi infiammatori e aumenta quella delle...