Questa breve sequenza si focalizza sullo stretching delle gambe. Mostreremo quindi alcune posizioni da eseguire alla fine della pratica Yoga. Raccomandazioni! Se avete problemi alle ginocchia tralasciate sia Virasa – la posizione dell’eroe –...
Promuovere sessioni di yoga in carcere e’ una proposta che dovrebbe essere presa in considerazione dalle istituzioni, secondo una nuova ricerca dell’Università di Oxford che ha dimostrato che la pratica esercita un impatto positivo...
Sconfiggi queste tendenze, mentre ne hai l’opportunità, continua a osservare … alcuni sentimenti sono feroci … ti fanno in pezzi il cuore, ma c’è un posto in te che può ridere … forse non...
L’antica “conoscenza della costruzione”, per sfruttare appieno le nostre possibilità di vivere in salute e in equilibrio. Simile al Feng Shui, e definito lo Yoga della casa, insegna come e abitare in una casa...
Un po’ di rilassamento è senz’altro utile. Anche se la routine ci assorbe senza tregua, un po’ di buona volontà e troviamo il tempo per ritemprarci e distanziarci dai problemi di sempre che, per...
Le pratiche meditative sembrano avere il “potere” di riuscire a controllare una mente priva di disciplina, apportando così rilassatezza mentale e fisica. La parola all’esperto.
I canti mantrici di Padma Previ… romantici e suadenti con la sua dolcissima voce che arriva diritta al cuore. Buona anche la musica strumentale che l’accompagna. Per sognare, cullarsi, avvolgersi in un caldo manto...
Una collaborazione che va avanti da 15 anni tra due geniali multistrumentisti. Prendendo dai materiali nati nei loro recenti tour mondiali, l’essenza di antichi raga indiani si unisce con successo a contagiosi groove contemporanei...
Ardha Chandrasana, la posizione della mezza luna è una asana di equilibrio dove si lavora principalmente con le gambe.
… E’ il gioco della coscienza; l’illusione, Maya che dobbiamo capire e trascendere. … Ci sono altre prospettive, ma le potreste trovare spiacevoli. La vostra stessa Maya, la nostra stessa Maya, sta giocando con...
benessere / guarigione / recensioni / salute
di redazione · Published 3 Luglio 2013 · Last modified 2 Luglio 2013
Un filmato che tratta l’argomento guarigione – ansia, stress, panico – in tono simpatico e arguto quanto vivace. «Non c’è alcun fine da perseguire, alcuna meta da raggiungere e non occorre fare alcuno sforzo...
Non sara’ la mente che ti dice: “Senti, mi licenzio da te! Vado in vacanza, ti concedo una pausa!”. La mente e’ a tempo pieno… Satsang con Mooji Chicago 2008. Dipendenti dallo sperimentare. Devi...
Il sogno di Sarah Tiefenthaler era trasformare l’intero oceano in un tappetino da yoga. Un desiderio avverato per la bionda californiana, che ha portato 5.000 anni di pratica tradizionale su una tavola da surf...
Musiche per trance dance, l’antica tecnica di meditazione che fa della danza libera uno strumento di ricerca del sé. Aiutandoci con il respiro e lasciando il corpo libero di esprimersi nel movimento risvegliato dalla...
Ispirato alla sacralità indiana, il polistrumentista Joshua ripropone un gioiellino di world fusion. Col suo sitar, i flauti, le percussioni, gli interventi vocali, basso e tastiere, porta a sentirci vivi e pulsanti in un...
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