Puro Percepire – Mooji
Mooji commenta una lettera in cui gli viene chiesto di parlare del percepire senza giudizio. – Caro Mooji, il nome del mio corpo è Andrew. Essere è guardare ad ogni cosa e non giudicare?...
Archivio Annuale: 2013
Meditazione e yoga per diventare un asso al volante
Cinque consigli per migliorare le tue abilità di guida. Niente allenamenti in pista, simulazioni tridimensionali, test sulla prontezza dei riflessi o esercizi di coordinazione oculo manuale. Secondo la scienza si può diventare piloti migliori...
Meditare, la chiave per smettere di fumare, anche se non vuoi
La meditazione che fa smettere di fumare. Scoperta di team psicologi dell’università dell’Oregon. Meditare aiuta a smettere di fumare: infatti alcune settimane di una forma di meditazione detta “mindfulness integrata mente-corpo” riduce del 60%...
La libertà di non volere nulla – Conversazioni con Mooji
Questa e’ la liberta di non volere niente, e’ la liberta’ di non avere alcun interesse perche’… Se mi muovessi con un senso d’interesse significherebbe che mi muovo con la sensazione che mi manchi...
Architettura e meditazione, Chiesa di La Laguna a Tenerife
Sull’isola di Tenerife c’è una chiesa molto particolare, disegnata dall’architetto Fernando Menis e realizzata nel 2005, è uno spazio vuoto che invita alla meditazione attraverso la luce naturale che penetra da poche, studiatissime fenditure.
Non cercare di amare tutti – Mooji
Non provate ad amare tutti, siate voi stessi. Come possiamo ottenere una specie di controllo sui nostri sentimenti, come posso fare per amare tutti? In questo momento ci sono alcune persone, ci sono alcuni...
Nessuno deve essere qualcuno! – Mooji
[Mooji]: Fin quando abbiamo la sensazione di essere una persona, siamo sempre coinvolti in qualcosa. La tua mente e’ sempre su qualcosa, vuole andare al prossimo punto, vuole avere la prossima sensazione. Mentre fa...
Meditazione per favorire il rilassamento
La meditazione è una tecnica collaudata che incoraggia e favorisce il rilassamento. Al momento di andare a letto, più si è rilassati, più si ha la possibilità di cadere in un profondo e ritemprante...
Giappone, dai monti ai grattacieli si torna a meditare
Due iniziative, una cattolica e una buddista, rilanciano la meditazione come strumento per ritrovare la condizione spirituale dell’uomo, antidoto alla confusione quotidiana. Due sacerdoti portano i fedeli sui monti; alcuni monaci buddisti portano i...
Assistendo al sorgere del sole – Aivanhov
“Al mattino assistete al sorgere del sole: una sfera luminosa emerge lentamente dall’oscurità e il suo splendore finisce per riempire tutto lo spazio. Immergetevi in quella luce come in un oceano di vita che...
5 falsi miti sullo yoga
Lo yoga, da sempre è ammantato di un’aura di mistero che, ora, agli occhi dei neofiti ne fa una disciplina per “iniziati”; ora la relega a semplice ginnastica o tecnica di fitness. In tutti...
Far sorridere la tua anima – Mooji
Mooji 30 Marzo 2013 – Londra. Cosa fa sorridere la mia anima … Bene … Non so se sia necessario qualcosa al di fuori della mia anima per farla sorridere. Sorride da dentro il...
Sequenza di Torsioni – Yoga per disintossicarci
Perché sono così importanti queste posizioni? Le posizioni di torsione sono utili sia per la flessibilità della colonna vertebrale che per gli organi interni. Ruotando l’addome e coordinando la respirazione, comprimiamo gli organi interni...
Non deve fare così male – Michael Madrone
Una guida pratica per usare la meditazione e la consapevolezza per gestire il dolore e la sofferenza. … Bell’introduzione. Oramai sono molto esigente in tema di libri sulla meditazione. Di autori che l’abbiano appena...
Ampio Spazio – Mooji in Tiruvannamalai
Ampio Spazio. Satsang con Mooji. «Dopo la tua storia del rametto … con il monaco. E’ caduto un rametto nel mio cortile … e mi ha suscitato un certo umore … ma mi sento...