Non semplice sottofondo ma musica per guidare corpo e mente, e soprattutto per respirare in armonia durante tutta la sessione. Pensato per classi di yoga, pilates e meditazione selezionando le migliori melodie dei tre...
Se voglio migliorare la mia realtà non mi basta pensare di cambiarla, devo prima affidarmi alla coscienza, devo affrancarmi dalle aree emozionali del cervello che mi tengono legato al modello. Dice Yogananda: «La realtà...
1 ora di relax con il suono dell’acqua che scorre tranquilla. La calma si espande via via sino a comprendere gli aspetti più insoliti del nostro approccio alla meditazione. L’accettazione del gradevole gorgoglio non...
Questa breve sequenza ci aiuta ad aumentare la flessibilità dei muscoli del bacino. Tra le asanas – eseguite da Sara Bigatti – sono presenti: Virabhadrasana (Posizione del Guerriero): Adho mukha svanasana (posizione del cane);...
Meditare brevemente on line – senza quindi correre il rischio di addormentarsi – può essere vantaggioso se non preliminare a una successiva fase di silenzio. In pratica può essere una maniera tanto rapida quanto...
maestri / quesiti / spiritualità
di redazione · Published 2 Marzo 2013 · Last modified 26 Febbraio 2013
C’e’ una contraddizione nella domanda “Può l’osservatore essere visto?”. C’e’ uno spazio in cui puoi entrare solo se lasci fuori la tua mente. Bene, la domanda è una domanda aperta, vero? E’ un invito...
Lo stile musicale di questo album spazia tra oriente ed occidente, e propone melodie multietniche sia acustiche che elettroniche. La musica è la colonna sonora di un film e fa da sfondo alla trama...
“… L’universo sta tuttora espandendosi. Ciò vuol dire che oltre le pareti del cosmo non esiste spazio e tempo, ma che sta creandosi attimo per attimo grazie all’espandersi dell’universo. Nell’universo non c’è mai stato...
compassione / quesiti / religioni / saggezza / società / spiritualità
di redazione · Published 27 Febbraio 2013
Certo, occorrono luoghi di culto e di riunione, ma io dico, una volta tirate su le mura e il tetto, messe su le porte e le finestre, attaccateci un cartello che descriva tutte le...
In questa sequenza di Vinyasa Yoga – antica variante dell’Hatha yoga più dinamica e coreografica in cui la successione dei movimenti è sincronizzata sul respiro e si svolge come una danza – vedremo alcune...
maestri / saggezza / spiritualità
di redazione · Published 25 Febbraio 2013 · Last modified 24 Febbraio 2013
Non ho nulla da dire … – Davvero? Non hai niente da dire? – No. Ho provato a pensare a qualche domanda per venire qui ma … non sta accadendo … le domande sono...
Un percussionista australiano incontra un grande polistrumentista turco e, con un trio di altri percussionisti, creano uno stupefacente viaggio sonoro che tocca le culture musicali del vicino Oriente, dell’area pacifica e dell’Africa occidentale, catturando...
Una delle più apprezzabili esecuzioni del “Surya Namaskara”, ovvero del “Saluto al sole”. Si tratta di due sequenze di posizioni molto semplici, perfette da realizzare all’inizio della pratica come riscaldamento, visto che coivolgono tutto...
Nel moderno mondo occidentale abbiamo la fortuna di avere accesso a un’abbondanza di cibo, molto più di quello di cui abbiamo effettivamente bisogno. Ciononostante la nostra dieta è spesso povera: molti degli alimenti che...
Il gruppo Ahura è stato fondato nel 1989 da Mohammad Eghbar, musicista che si è avvicinato al sufismo grazie al poema “Yaran” del mistico sufi persiano Mevlana Jelaluddin Rumi (1207-1273), fondatore dei dervisci rotanti....
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