22 Aprile Giornata Mondiale della Terra
L’evento sarà, tra l’altro, celebrato con numerosi medmob, ossia flashmob di meditazione in diverse città italiane.
Archivio Annuale: 2012
Volare nella Gioia
Canti di uccelli e musiche per rilassamento e ispirazione. Assai utile come musica da rilassamento e meditazione, è apprezzabile anche come morbida musica di ambiente.
Il cammino – Lama Michel Rinpoche
La breve storia di un maestro spirituale e di meditazione della tradizione tibetana. Lama Michel ci racconta come e quando ha deciso di diventare maestro buddhista.
Meditare con Raimon Panikkar – Luciano Mazzoni Benoni
I dualismi e i mali che affliggono l’umanità contemporanea vengono assunti nella riflessione di Raimon Panikkar e proiettati su uno sfondo interculturale.
Meditazione musicale – musica anti-stress (relaxdaily 013)
Il ruolo della musica nel rilassamento consiste, oltre che nel creare un ambiente favorevole alla distensione, nel rievocare echi più intimi della dimensione spirituale.
Esercizi yoga contro il mal di schiena 7
Le posizioni per allungare i muscoli della schiena e della zona lombare, Shashankasana (posizione del fulmine), Ardha salabhasana (mezza posizione della locusta).
LiberaMente – Radio 105 (meditazione e concentrazione)
Rubrica “LiberaMente” – Radio 105 (meditazione e concentrazione). Un esercizio di concentrazione molto semplice. Il personaggio intervistato è Lorenzo Capuano.
Il potere delle domande
Domande di qualità producono una vita di qualità. Quali sono le domande produttive? Tutto ciò ci cui abbiamo bisogno è dentro di noi!
Esercizi yoga contro il mal di schiena 6
Le posizioni yoga per allungare i muscoli della schiena e migliorare la postura delle spalle. Nel video sono descritte Matsyasana, Ardha Halasana.
Prospettive
Uno dei miei esercizi di meditazione preferiti è rammentare che la prospettiva secondo cui osserviamo il mondo, tutto ciò che ci circonda non è la medesima per tutti.
Incenso: dove nasce e chi lo produce
E’ un gesto antico, che ha attraversato continenti ed epoche fino ad arrivare ai giorni nostri, dentro le nostre case. Accendere un bastoncino d’incenso diffonde fragranze delicate, aiuta a predisporre l’animo verso la quiete...
L’essenza dello zen – Sekkei Harada
Siamo già nel mezzo della Via. Siamo già nel mezzo della Verità. Non c’è nessun bisogno, quindi, di metodi o procedure, di pratica o liberazione, di illuminazione.
Gaia’s Garden
Questo album contiene i miei sentimenti evocati da alcuni dei luoghi più belli della Terra ed espressi in musica. Gaia (la Dea Terra degli antichi greci) è la metafora dell’interconnessione di tutte le forme di vita su questo pianeta.
Meditazione significa consapevolezza
Una persona normale può considerare la meditazione come un culto o una preghiera. Ma non è così. Meditazione significa consapevolezza. Qualunque facciate con consapevolezza è anche meditazione.
Flash mob Public Meditation in India – The Journey!
Colgo l’occasione di un breve gradevole filmato per dire ancora qualcosa sulla pratica della meditazione. Prova a meditare al mattino. Quando la gente ancora dorme.