Il cammino spirituale moderno
Quando ero più giovane ho vissuto molto tempo in India, però ad un certo punto sono rientrata e molte persone mi chiedevano, ma perché sei tornata, hai smesso la tua ricerca o la tua...
Archivio Annuale: 2011
Assenza del dialogo interno
L’assenza del dialogo interno dell’atleta mentre effettua il salto è l’orgasmo della consapevolezza senza paura, senza freni, senza maestri, senza barriere, la svolta cruciale verso una meditazione fondamentalmente dinamica.
Esercizi yoga contro lo stress – Due Pranaiama
Due Pranaiama. Yoga anti stress 10. Respirazione controllata e rilassamento di corpo e mente sono due ingredienti fondamentali per combattere lo stress. Ecco due pratiche pranaiama molto utili alla meditazione.
Un’ora di meditazione con il suono dell’acqua
Un’ora di totale relax. Il suono dell’acqua ti aiuterà a rilassarti. Può facilitare il sonno, lo studio o favorire la meditazione. Immagina di essere accanto a un ruscello di montagna. Lascia che il lento...
Om Healing
L’Om Healing è un’antica tecnica di gruppo di auto-guarigione e meditazione che usa la vibrazione cosmica dell’OM per guarire l’umanità e la madre terra. Questa tecnica di migliaia di anni fa deriva dai tempi...
Un milione di bambini in meditazione
Un milione di bambini (si proprio un milione: 1.000.000) si sono riuniti lo scorso 11 dicembre 2010 al Tempio buddista Dhammakaya in Tailandia, per meditare insieme per cambiare il mondo e per prendersi l’impegno...
L’essenza della preghiera
L’effetto della preghiera di massa e della meditazione. I gruppi che svolgevano preghiera e meditazione provocarono un effetto diretto, osservabile e misurabile sul comportamento umano”. Braden ha fatto molte ricerche sulla preghiera e sulla...
Relazione fra meditazione e preghiera – Thich Nhat Hanh
Come intende la relazione fra meditazione e preghiera nella sua vita? Nello spirito del Buddhismo, qualunque cosa facciate che sia accompagnata dalla consapevolezza, dalla concentrazione e dalla visione profonda, può essere considerata una preghiera....
La Pratica dei Jhana – Stephen Snyder, Tina Rasmussen
La tradizionale meditazione di concentrazione insegnata dal venerabile Pa Auk Sayadaw. Un libro prezioso per chiunque voglia accostarsi a queste pratiche meditative.
Mantra tibetani – Vajra Guru by Sarva-Antah
Un lungo mantra tibetano, “Vajra Guru Mantra”, suonato con grande stile ed ispirazione da un famoso ensemble. Il libretto contiene dettagliate informazioni. Ho trovato l’ascolto gradevole e davvero rilassante, sono certo che favorisca la...
Heart Chakra Meditation
Semplice ed efficace tecnica di meditazione basata sul respiro, capace, lavorando sul chakra del cuore (il chakra centrale, la via di mezzo nel percorso mistico), di creare una sensazione di salda connessione con la...
Chakra la forza della vita – Osho
Riflessioni di un maestro di meditazione. “L’uomo è un arcobaleno, racchiude in sé tutti e sette i colori: questa è la sua bellezza ed è anche il suo problema. L’uomo è multidimensionale, ha sfaccettature...
Il Canto dei Mantra
«I Mantra sono quindi delle benedizioni positive. La ripetizione di queste vibrazioni positive è “meditazione”, perché non si tratta di un gesto meccanico che riguarda solo la bocca ma richiede attenzione e grazia, è...
Colours of light – Karunesh
Melodie vivaci e gioiose si alternano a momenti magici e silenziosi e creano un’atmosfera vibrante e positiva. Nuova edizione di un bestseller adatto anche per sedute terapeutiche e meditazione. Tastiere luminose. Della serie: quando...
Meditazione: analgesica, antidolorifica
La meditazione è davvero antidolorifica. Basta un corso di un’ora per imparare una tecnica «mentale» che riduce il dolore. È un analgesico senza effetti collaterali. C’è bisogno di un po’ di impegno (poco davvero,...