Infarto addio con la meditazione
Un recente studio ha provato che la meditazione riesce ad attenuare i fattori che predispongono all’infarto e ictus. La riduzione di questi rischi è importante ed arriva addirittura al 47%. Una stima tutta da...
Archivio Annuale: 2011
La meditazione modifica, in positivo, l’attività cerebrale
Un’artista statunitense riporta la sua esperienza contro il male di vivere stagionale che ha combattuto con efficacia per mezzo della meditazione. Meditazione con il disturbo affettivo stagionale (Sad), un approccio alternativo agli psicofarmaci che,...
E’ possibile morire ogni giorno …? – J. Krishnamurti
Come mai taluni maestri spirituali paragonano la meditazione a una piccola morte? «Allora, è possibile morire ogni giorno a tutto quello che conosciamo, esclusa, naturalmente, la conoscenza tecnologica, la strada per tornare a casa,...
Il mio essere, il mio ego ed io – Mooji
Nel tuo mondo sembra che ci siano tre elementi: c’è l’essere puro, l’ego e ci sei tu. E tu sei quello che dice: si, ma vedo l’essere puro, così amabile; e poi l’ego, non...
Tutto è grazia – Mooji
Non so come percepisco la Grazia. Per me tutto è Grazia. Tutta questa esistenza è Grazia. Persino il dolore è Grazia. Il problema sorgerebbe se volessimo limitare la Grazia, sentire che la Grazia è...
La meditazione riduce la frequenza degli attacchi cardiaci
La tecnica orientale è candidata a divenire un mezzo efficace, semplice e gratuito per prevenire gli attacchi di cuore e ridurne la frequenza fino a quasi il 50 per cento.
Dancing Leaf – Deva Premal
Una foglia che danza in un giardino. E’ la danza della meditazione. La tua mente volteggia con la foglia, si libra sulle ali del nulla, non ha appoggi o appigli se non la propria...
Tu sei la sorgente – Mooji
Satsang con il maestro spirituale e di meditazione Mooji. Tu sei la sorgente che cerca se stessa. E questo gioco … è il “gioco dell’esistenza”. – Ma allora da dove viene la ricerca? –...
Musiche e Danze Sacre – Gurdjieff – De Hartmann – 1
Un esercizio di meditazione piuttosto raro. Segui con attenzione le musiche di Gurdjieff. Non pensarci su, seguile direttamente senza esprimere giudizi, sin nei minimi dettagli e fino in fondo. Gli effetti saranno sicuramente positivi....
Il percorso della libertà – Mooji
Tu non vai in ristorante portandoti dietro il menu. Entri nella vita così … che qualsiasi cosa arriva, arriva … così qualcosa viene ripulito e dietro a tutto questo l’infinito … sta mostrando se...
Due Ciliegi Innamorati (storia Zen)
Le storie zen sono, fondamentalmente, racconti che riguardano la meditazione. «Due Ciliegi innamorati, nati distanti, si guardavano senza potersi toccare. Li vide una Nuvola, che mossa a compassione, pianse dal dolore ed agitò le...
Winter´s Garden – Rija
Una affascinante novità nel panorama musicale world femminile. La musica e lo stile di Rija affondano le proprie radici nella tradizione scandinava e celtica, arricchendosi di elementi quali i canti armonici, i ritmi pulsanti...
Identità tra noi ed il mondo – Daniel Odier
Intuizioni per la meditazione. “Non esistono né impurità, né purificazione, né divinità esterna a sé, né pratica, né rituale e non vi è nulla da raggiungere che sia separato da noi. La coscienza è...
Risonanze nella coscienza – Mooji
Mooji, maestro spirituale e di meditazione, risponde a domande sulla comprensione che è al di là della mente, sul funzionamento dei sensi e come mantenersi neutrali anche quando la percezione è attiva, senza perdere...
Greif meditation
E’ piuttosto comune per la gente la rievocazione spontanea delle persone che hanno perso. Questo prezioso collegamento interiore può essere coltivato intenzionalmente. Questa meditazione è particolarmente indicata quando il rapporto era basato sull’amore.