Una pagina di Franco Battiato sulla meditazione
“Lo studio sul cosiddetto Sé è lungo e vario, perché ogni scuola ha una sua regola. Diciamo che è un po’ come imparare a suonare il pianoforte: solo che la scuola preparatoria di pianoforte...
Archivio Annuale: 2010
Tecniche di Meditazione Buddista Incrementano Attenzione
I risultati di una ricerca pubblicata su Psychological Science indicano come le tecniche della meditazione buddihsta possono aiutare senz’altro ad affinare e ottimizzare la qualità della propria attenzione. Lo studio ha valutato le performance...
Pregare serve, anche se non credi
«Parlare con il Mistero è utile comunque, dice una ricerca americana. L’obiezione: è solo un placebo. Pregare come concentrarsi, parlare a se stessi e ricaricarsi. Preghiera laica, una meditazione.»
Kemò-vad, danzare nel vento
La Kemò-vad è una tecnica dell’antico Druidismo che riassume in sé gli elementi della meditazione dinamica, della ginnastica olistica e della danza sacra dei Popoli naturali. Nell’antico druidismo il vento simboleggiava la natura immateriale...
Il suono del silenzio
La meditazione, in tutte le sue innumerevoli forme, ha rappresentato per millenni lo strumento regale per indagare sul mondo sconosciuto del nostro interiore. Chi siamo? Da dove veniamo? Dove siamo diretti? Qual è il...
Meditazione camminata – Paolo Subioli
A volte bastano pochi cenni per introdurre ad una pratica meditativa. Senza disperdersi nella prolissità delle istruzioni più specifiche leggiamo una sintesi che nasce dall’esperienza. L’insegnamento più profondo di questo articolo di Paolo Subioli...
Lo specchio vuoto – Janwillelm Van De Wetering
Jan è un giovane che contesta le autorità costituite, ama il jazz, le motociclette e l’anarchia, ma una domanda lo tormenta: “Perché tutto è cominciato, e a quale scopo?”. Nei corridoi di un’università londinese,...
Effetto Maharishi
Gli studi dimostrano che un numero relativamente ristretto di persone con un’intenzione focalizzata – avvalendosi, nel caso in questione, della meditazione trascendentale – ha un grande peso nel determinare la risposta della nostra realtà,...
Il cantico degli anziani
Un brano dedicato ad ogni anziano di questa terra. Una preghiera? Un proponimento, una riflessione, un auspicio sui generis …
Il mistero dello Yogi che “vive d’aria”
Dopo 15 giorni di esami, i medici non sono riusciti a spiegare il mistero dell’eremita indiano Prahlad Jani che sostiene di poter vivere senza bere e mangiare con l’ausilio di tecniche yoga e meditazione.
Meditazione contro medicinali?
Le versioni che i media danno degli studi scientifici sono cose piacevoli da leggere, e di solito terribilmente e tristemente sbagliate. Leggete gli studi originali e vi garantisco che vedrete che è stato scoperto...
Empatia e meditazione
L’empatia non può più essere considerata una caratteristica innata e stabile, infatti uno studio del 2008 ci dimostra come possa essere insegnata attraverso la meditazione, rendendo gli individui più compassionevoli verso sentimenti e sensazioni...
La versione originale della straordinaria storia di Yogananda
Per la prima volta in Italia viene pubblicato Autobiografia di uno yogi recuperando la versione originale, di cui Yogananda (insigne maestro di Yoga e di meditazione) aveva curato personalmente la pubblicazione.
Mantra e recitazioni
La recitazione mantrica nella tradizione Zen non ha solamente significato devozionale ma, piuttosto, ha la funzione di coltivare il samadhi. Durante la meditazione dei canti si mantiene la “mente unificata”; percepiamo la nostra voce...
David Lynch, genio e meditazione
Nel dicembre del 2005, Lynch ha raccontato al Washington Post che esercita da 32 anni la meditazione trascendentale due volte al giorno, per 20 minuti. Ha istituito la David Lynch Foundation For Consciousness-Based Education...